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Obiettivo di salute di questa settimana

Questa settimana il tempo è più caldo, quindi bisogna prendersi cura della propria salute.

Camminata di 6.000 passi

Dormire più di 5 ore

Non stressarsi

Ho delle preoccupazioni che mi rendono nervoso, ma dovrei affrontarle seguendo il corso naturale delle cose.

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commento 22
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    호떡
    이번주 건강목표 응 원 드릴께요
     더운날씨 무리하지않도록 홧팅
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    캐시또바기♡
    건강목표 응원드립니다^^
     더운날씨 무리하지않도록 화이팅입니다 
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    지영도영
    5시간이상 잘자기~~저도 필요한 목표네요
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    최영민
    스트레스 진짜 안받아야 해요
    모든 원인이 스트레스예요
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    느릿팬더
    스트레스 받지 않기 응원합니다.
    젤 어렵네요
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    오로라
    ㄷ더운 날씨일수록 건강관리
    잘 하셔야 하니까 화이팅입니다
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    송광
    하나하나 목표하신것 이루어 나가길 바래요 
    스트레스는 만병의 근원이니 받지 마시고요 ㅎ
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    김도연
    잠은 진짜 푹 자줘야되는거 같아요 ㅠ
    저도요 며칠 설쳣더니 두통이 심해지더라구요 
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    있잖아요오
    날이 더워도 걷기는 해야겠더라구요 ㅎㅎ
    그래야 여름에 체력이 그나마 버텨주는거 같아요
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    까치리
    진짜 여름에는 더워서 특히 더 건강관리 잘 해야할것 같아요. 지치기도 쉽고, 장염도 조심해야하구요.  건강목표 화이팅입니다^^
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    SKY0118
    건강 목표 응원합니다
    화이팅해보자구요
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    하나둘셋
    잠을 푹자고 스트레스만 안받아도
    건강챙기기에 최고일거예요
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    보호랏
    정말 스트레스안받는게 건강에 가장 중요한거같아요 목표달성하세용
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    써니
    응원합니다  건강목표 
    화이팅입니다 
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    정은이~♡
    ㄷㅓ워지니 건강 잘 챙겨야겠더라구요 화이팅입니다 
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    희야
    숙면하소서!  매일걷기 응원합니다!
    건강해지소서!
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    다우니향기
    스트레스 받지않기 좋은목표네요
    열심히 건강목표 하세요!!
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    지미니향기
    육천보 걷기 응원해요
    잠도 푹 자야 건강하더라구요 
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    남경희
    열심히 하시네요. 최고! 즐거운 하루요
    육천보 걷기 멋진 목표네요 꼭 성공하시길
    
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    제2의시작
    순리대로 풀릴겁니다~ㅎ
    열심히 하시기 응원할게요!