いつの間にか4月も終わろうとしていますね 一生懸命誠実に一日一日を過ごさなければなりませんね〜 今週の健康目標~~ 約束を守れるように、私と誓い合いましょう〜 一万歩のウォーキング / 日焼け止めを面倒でも毎日塗る / こまめに水を飲む