임현희
저도 커피 중독인데 줄이기가 쉽지 않네요 목표 꼭 이루시길 바래요
Obiettivo di salute della settimana
2023.06.03 07:20
controllo suggerimento rottame
Riduzione del consumo di caffè
Devo bere acqua quando mi sveglio al mattino
Devi assolutamente bere il caffè. Ora è diventata un'abitudine.
Sembra che sia diventato così~ Voglio ridurre il caffè
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commento 30
- 햄찌
저도 수시로 커피 먹어지더라구요ㅜㅜ 같이 커피줄이기 동참합니다!
- 부
동참해주셔서 감사해요 함께 줄이기로 해요
- ㅇㄱ
저두 하루에 많으면2~4잔마시는것같아요 줄여야하는데 줄이는게 쉽지가않네요 화이팅입니다 ^^
- 부
저도 하루 3잔은 꼭 먹는것 같아요 하루 한잔으로 줄여야겠어요
- 부자되자
모닝커피 참 끊기힘들죠.. 목표 응원합니다~~^^
- 부
아침에 커피를 마셔야 잠에서 깨는 기분이에요
- 장보고
와 공복에 커피는 정말 안좋은 습관인데요..ㅜㅜ 밤새 몸속 혈액이 땀으로 수분을 뺏겨서 탁해졌기 때문에 기상후 물한잔이 건강에 가장 기본이랍니다..
- 부
그렇군요ㅠㅠ공복에 항상 커피를 마셔왔는데 정말 안좋은 습관이였네요
- 하루세끼
공복엔 커피 마시기는 피해야죠 목표하신거 이루시길 바래요
- 부
커피 대신 물을 마시는 습관을 들이도록 해야겠어요
- 가을이엄마
저도 아침에 벌써 한 잔 마셨고 한 잔 더 마실까 하는데 제가 커피를 줄이는 방법은 커피 마시고 싶으면 먼저 물 한 잔 마시기입니다. 물 먼저 마시고 커피 마시기 하니 자연스럽게 조금 줄어요. 커피 줄이기 성공하시길 바랍니다.
- 부
커피마시고 싶으면 물부터~ 기억하도록 하겠습니다
- 미류맘
저는 커피를 많이 마시지않아서 이 목표는 쉬울거같은데 매일 드셨던 습관이 있어서...화이팅 입니다 응원할게요
- 부
습관적으로 커피물을 끓이고 있는 제 자신을 발견하게 되서요 끊기가 어렵네요ㅠㅠ
- 정수~~~이
아침에 커피 보다는 따뜻한 물한잔이 좋죠 음양탕이 이 그어떤 보양보다 좋다하더라구요
- 부
그렇군요. 따뜻한 물한잔이 보약이군요 습관을 바꿔보도록 해야겠네요
- rain1950
일어나면 물한잔이 몸에 정말 좋다고 하니 일단 요 습관이라도 들면 좋을거 같아요 화이팅입니다~!
- 이선희
공복에 커피 정말 안좋더라구요.. 저도 물 마시는게 힘든데 같이 실천해봐요
- 있잖아요오
저도 오늘 아침에 눈 뜨자마자 커피 마시고 있네요 ㅎ 커피 줄여야지 하면서도 그게 잘 안되는거 같아요
- 하나둘셋
방금 커피마셨는데 줄이는게 쉽지않아요
- 사팔
저도 커피는 하루 한잔 꼭 마시는 타입이네요 저도 이제는 습관이 되어서 커피 없이는 안되네요
- 다우니향기
ㅎㅎ저는 커피마시면 잠을 잘 못자서.. 되도록 오전에만 먹고.. 오후시간엔 먹고싶어도 참아요ㅠㅠ
- 채아미
저도 습관처럼 커피마시네요 출근해서 컴터 키자마자 마시고그뒤로도 수시로
- 신정호
저도 출근하면 커피로 하루를 시작하는데 빈속에 먹으니 안좋더라구요
- 세나
저도 아침에 커피 줄이기가 힘드네요 자꾸일어나자마자 커피땡겨요 ㅠㅠ
- 보호랏
커피하루에 2잔정도는 괜찮다고 했어용 물도 많이 마셔주면 좋고요 목표달성 응원하겠습니당
- 지미니향기
커피도 진짜 습관인거같아요..ㅠㅠ 저도 줄여야하는데 잘 안되더라구여