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Questo è il tuo obiettivo di salute per questa settimana!

Prometto di rispettarlo questa settimana.

Fare esercizio almeno 3 volte a settimana

Prendere gli integratori alimentari.

3. Non mangiare ramen

Anche questa settimana, forza!

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commento 34
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    추천요정
    오오 ㅠ 세상에제일 맛있는 라면 먹지 않기라니 ㅠ
    고통스러우시겠어요
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      햄찌
      scrittore
      이번주 목표입니다!!!ㅋㅋ
      일단 이번주는 참아볼게요
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    미니제이
    이번주 건강 목표 
    응원합니다 화이팅!!
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      햄찌
      scrittore
      감사합니다! 
      같이 영양제 잘 챙겨먹읍시다
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    여리나
    영양제 잊지 말고 챙겨드세요
    건강한 음식도 많이 드시고요 ㅎㅎ
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      햄찌
      scrittore
      건강한 음식!! 기억하겠습니당
      영양제 꼭꼭 먹기^^
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    온니아아
    이번주 건강목표 꼭 실천하시길 응원할게요~^^
    목표 실천하다보면 더 건강해지셨을 거에요
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      햄찌
      scrittore
      ㅇㅏ아님도 이번주 건강목표 같이 실천해봅시당
      건강한 하루 화이팅
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    낭만뚜벅이
    오~~라면먹지않기 쉽지 않나요?
    저도 이주부터는 밀가루 줄이기를 목표로 해보려고요
    응원할게요 ~~^^
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      햄찌
      scrittore
      ㅋㅋ밀가루 끊기로 하려다가, 너무 힘들것같아서 라면으로 정했답니다ㅜㅜ
      찔리네요ㅎㅎ
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    우아하기
    라면먹지않기에서
    조금 자신이 없는데 같이팟팅해요
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      햄찌
      scrittore
      라면, 짜파게티 모두 포함입니다!
      같이 화이팅해요
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    늘감사하자
    라면 먹기 힘들죠 
    화이팅하세요
    • immagine del profilo
      햄찌
      scrittore
      넹 같이 건강목표 실천합시다
      하루하루 건강챙기기 화이팅
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    이선호
    라면먹지않기! 가 눈에 띄이네요.ㅎㅎ 저도 본받아서 건강목표 세우고 지켜야겠어요. 한주간 화이팅입니다!
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      햄찌
      scrittore
      같이 라면 금지! 어때요?
      이번주 같이 화이팅 입니다^^
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    라면ㅜㅜ그맛난걸.? 
    참을수 있으끼ㅡ요
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      햄찌
      scrittore
      이번주만 일단 참아보겠습니다ㅜㅜ
      같이 건강 지키기 실천합시다^^
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    저스틴
    목표 꼭 이루시길 
    응원드립니다 ㅎㅎ
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      햄찌
      scrittore
      ㄴㅔ 감사합니다^^ 저스틴님도 같이 화이팅입니다
      내일도 좋은 하루요^^
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    아몬드봉봉
    말만해도 먹고 싶은 라면이지만 ㅠㅠ 1주일 꾹 참으셔서 목표 달성하기를 응원할게요!! 운동은 뭐하시나요 ㅎㅎ
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      햄찌
      scrittore
      운동은 바로 수영입니다!
      모닝수영 넘 상쾌해요^^
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    다 괜찮아
    목표하신 세가지만 지켜도 건강해 질것 같아요.전 라면을 너무 좋아해서 큰일이에요
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      햄찌
      scrittore
      이번주에 세가지 먼저 실천합니당
      다음주는 하나씩 더 늘려갈게요^~
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    즐거운인생의나
    라면 정말 맛나는데 말이져 안먹기 정말로 넘 슬프네요
    다른것들은 저도 응원드릴께요 
    • immagine del profilo
      햄찌
      scrittore
      넹 감사합니다ㅎㅎ
      같이 건강목표 실천하기 화이팅입니당
  • 쑥쓰1004
    오... 라면 먹지 않기 너무 어려울 것 같은데요 ㅎㅎ
    세 가지 목표 꼭 실천하셔서 건강 챙기세요^^
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      햄찌
      scrittore
      쑥쓰님도 같이 화이팅입니다^^
      오늘 마무리 잘하세요
  • 펭하잉
    라면 먹지않기는 너무 가혹한데요
    세상에서 라면이 너무 맛있어요ㅠ
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      햄찌
      scrittore
      밀가루 안먹기 하려다 참았어요ㅜㅜ
      라면먼저 금지해볼게요
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    kiki87
    라면먹지않기! 이거 정말 어려운 건강목표아닌가요? 일주일에 한 3~4번은 먹는데요 라면은 ㅋㅋ
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    미니미니민
    운동하고 라면 안먹기 넘 좋으네요
    저도 인스턴트 줄이기에 도전해보렵니다.
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    걷기와
    오늘 할 일을 잘 하고 계시겠네요.
    계획적인 하루 알찬 하루 보내세요.
    
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    걷기와
    계획적으로 시작하는 님 보고 배워갑니다.
    오늘도 고생 많으셨습니다. 수고하셨어요.