야옹양
무리하지 않는 게 가장 중요하죠 목표 이루시길 바랄게요
Obiettivo di salute di questa settimana!
2023.05.26 08:42
controllo suggerimento rottame
- Termina la corsa del Running Crew rimasta due volte!
- Camminare diecimila passi al giorno
- 500 salti con la corda
- Prova a fare 30 volte il plank!!
Non sforzarti troppo
Fare su misura per il mio corpo
Mi sembra importante~
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commento 25
- 강미형
응원합니다 건강목표 성공하세요
- 인프리
러닝크루 성공하고 하루 만보 걷기는 11개월째 이어가는 중입니다.
- 바쁜하루
와 운동 부지런히 하시네요 목표 멋지세요 홧팅이에요
- 인프리
감사합니다. 다른 운동하는 분들에 비하면 정말 양이 적은 편이더라고요 ^^
- 레몬
응원합니다. 잘되시길 바랄께용 즐거운 하루보내세요
- 인프리
감사합니다. ^^ 러닝크루 완주 완료!
- 나두
줄넘기, 플랭크 저는 너무 힘들던데! 성공하시길
- 인프리
줄넘기는 줄없는 실내용 줄넘기인데 할만하더라고요. 플랭크는 저도 아직 힘들어 잘 못해요. ㅎㅎ
- 수우이
아 꽤 난도가 있는 거 같아요. 저한텐 대단해보이는 수치네요. 응원합니다 파이팅
- 인프리
실내용 끈없는 줄넘기는 500회 금방 할 수 있어요 ㅎㅎ
- 지미니향기
줄넘기 500개 대단하십니다.. 예전에 줄넘기했다가 관절 무리간적있어서 그떄부터 못하네요ㅠㅠ 열심히 하시구 무리는 하지마셔요!!
- 인프리
줄없는 실내용 줄넘기는 큰 무리 없이 500ㄱ개가 가능하네요 ^^
- JJang
이미 저정도하시면 고수세요^^ 만보 실천도 왜그리힘든지... 반성하네요
- 인프리
아이쿠 고수는 아니에요. 만보는 11개월째 하루도 빠짐없이 성공이라.. 뭐든 시작이 중요한거 같아요 ^^
- 복숭아
러닝크루 하시나봐요~ 저는 힘들어서 포기인데 완주까지 응원합니다
- 인프리
네, 운동을 하기 위해서 뭔가 강제성이 필요해 러닝크루 신청하고 엊그제 우중 러닝으로 마무리했어요 ^^
- rain1950
와우 목표를 다양하게 잡으셨네요 줄넘기에 플랭크까지 대단하십니다 꼭 목표 달성하시길 바래요
- 인프리
줄넘기는 500개 무리 없이 하는데 플랭크는 저도 아직 잘 안되더라고요. 감사합니다.
- 머랭이
플랭스 30회! 줄넘기 500개 꼭 성공하시길 바래요
- 인프리
플랭크 정말 쉽지가 않네요. 응원 감사해요~
- 한방미소
줄넘기에 프랭크 대단하십니다~~ 응원합니다
- 인프리
스쿼트도 도전하려는데.. 아직은 큰 욕심 안내려고요 ^^
- 걷기와
간헐적 다이어트가 효과가 있을지 같이 힘내봐요 목표를 위해 꾸준히 달리고 계시네요