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Riprendere a impostare gli obiettivi di salute ^^

Ora inizio a stabilire i miei obiettivi di salute

Camminare più di 6.000 passi al giorno

Bere due tazze di caffè al giorno

Fare allenamento a casa 3 volte a settimana

Mangiare un'insalata di verdure fresche una volta al giorno

Andare a letto prima delle 12

 

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commento 11
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    칸쵸
    저도 오늘 목표세웠네요ㅎㅎ
    화이팅하세요 ^^
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    ♡♡
    이번한주도 건강목표
    잘 챙기셔요 화이팅입니다
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    내사랑
    저도 오늘 건강목표 세워봐야겠어요
    건강목표 꼭 성공하세요
  • wons맘
    와우~~~ 홈트 주3회! 저는 엄두를 못내는 목표네요.. (집에선 정말 안되더라고요..!)
    응원합니다. 화이팅이요!
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    느릿팬더
    이번주도 화팅입니다.
    홈트 응원합니다.
  • 민트민트초코칩
    잠자는게 보약이죠푹 잘 자고 일어나자구요^^
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    들꽃향기가득
    이번주 건강목표 응원합니다
    할수 있어요~
     
  • Kk
    이번주의 건강목표
    응원합니다 홧팅 ^^
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    금지니
    다시 새롭게 주단위로 목표를 설정하시는 군요. 
    저도 앞으로는 주단위로 목표 재설정을 하고 마음을 잡아야겠네요. 
    건강목표 이루시길 응원합니다. 
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    채아미
    12시전 자기가 넘 힘들더라구요 저도 오늘은 꼭 성공해야겠어용
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    걷기와
    조금만 더 힘내세요
    조만간 성공의 비결을 여쭤보는 날이 오길