Obiettivi di salute

Oggi obiettivo di allenamento raggiunto~♡

2023.12.19 12:27

controllo suggerimento rottame

Ho incontrato un amico questa mattina e ho camminato anche mille passi.

Ho fatto anche una corsa di 3 km~

Ho corso indossando un cappotto lungo e ho sudato copiosamente.

Anche se faceva freddo fuori, mi sentivo rinfrescato^^

Oggi obiettivo di esercizio: camminare più di 10.000 passi, 3 km

Successo nell'apprendimento~ 🥰🥰 Oggi obiettivo di allenamento raggiunto~♡

commento 23

소푸

추운날에 만보랑 러닝까지 하시다니 대단하십니다. 멋져요👍

2023.12.19 12:33

이혜진

scrittore

롱패딩 잎고 뛰었더니 더워요 ㅎㅎ
오늘은 눈이 많이 와서 못 뛰어 아쉽네요

2023.12.20 17:33

최혜선

러닝 저는 못하겠드라구요
수고하셨어요

2023.12.19 13:03

이혜진

scrittore

저도 계속 뛰지는 못하고 뛰다 걷다를
반복하고 있어요^^

2023.12.20 17:33

해피혀니

러닝과 만보걷기 수고 많으셨어요^^
남은 오후 잘 보내셔요.

2023.12.19 13:23

이혜진

scrittore

러닝하고 만보걷고 나면 은근 개운해요~
즐거운 수요일 저녁 되세요

2023.12.20 17:34

지폐메이커

부지런히 걸으셨네요
언제나 화이팅입니다

2023.12.19 13:29

이혜진

scrittore

응원해 주셔서 감사합니다 
맛저하시고, 즐거운 저녁시간 되세요

2023.12.20 17:35

잭라빈3점팡팡

추운데 고생하셨네요.
걷기 운동 최고에요.

2023.12.19 13:30

오늘도 화이팅^^~

추운 날씨에 러닝을 하셨군요.
상쾌하게 화이팅하세요

2023.12.19 14:11

지영도영

추운데 만보와 러닝 넘 수고많으셨넨요

2023.12.19 14:35

구름방울

눈 쌓인 길을 땀흘리며 걷는다니~~
정말 개운하셨겠어요 ㅎ수고하셨습니다

2023.12.19 14:57

만오천보에 달리기까지 멋져요
오천보 더 하고 싶네요

2023.12.19 15:01

울트라돼지런

오늘의 운동 성공적이시네요
지인과 함께라 외롭지않으셨겠어요ㅎ

2023.12.19 15:15

내사랑

만보랑 러닝까지 하시다니 대단하십니다. 멋져요

2023.12.19 15:21

뚱1

오늘의 건강 운동 목표 달성 축하드립니다 
기분이 상쾌하셨을것 같아요

2023.12.19 15:42

ㅇㅅㅇ

우와 너무 대단하세요
추운날에 걷기와 러닝 멋집니다

2023.12.19 17:17

송쩡

저도 땀나긴했어용
열운동 수고했어여

2023.12.19 20:22

뽀얀둥이

만보도 걷고 러닝도 하셨군요. 날이 추워도 땀이 줄줄이라니 운동 잘 하셨네요.

2023.12.19 23:15

걷기와

다짐에 진심이 느껴집니다 파이팅
피곤해도 열심히 관리해야하는데 잘 안되네요

2023.12.20 13:22

Quadruple 4 Project

추운날에 만보와 러닝까지
정말 대단하시네여

2023.12.23 15:23

다우니향기

운동목표 넘 좋아요 
잘하시길바래요

2023.12.30 14:23

포인트카피

꾸준히 운동 성공하셨네요 응원합니다

열심히 꾸준히 화이팅입니다

2024.01.21 10:14