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Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di oggi (4 dicembre, lunedì)

2023.12.04 06:16
controllo rottame

È iniziato un nuovo lunedì^^

 

Colazione: probiotici, noci, uova sode

Corsa: Sto per uscire ora.

Manbo: Concludo.

Bere acqua: completato

Passeggiata: prevista per la sera

 

Iniziate una settimana piena di energia^^

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commento 24
  • JN
    아침운동 부지런히 나가시네요
꾸준함 응원합니다
    • 바다
      scrittore
      아침운동 꾸준히 하면 좋잖아요.
해보니까 알겠습니다^^
  • immagine del profilo
    민경이
    부지런한 생활이시네요 
새벽에 엄두도 못내겠네요
화이팅입니다
    • 바다
      scrittore
      이른 아침을 여는 것이 여유의 시작인 것 같습니다
즐거운 날들 되세요
  • immagine del profilo
    sun
    달리기에 만보까지 부지런하셔용
저도 본받아야겠어용
    • 바다
      scrittore
      하루 하루 건강한 날들을 응원할께요
오늘도 즐거운 날 되세요
  • 울트라돼지런
    오늘 건강목표 모두 이루세요
응원할게요
    • 바다
      scrittore
      건강목표 응원해 주셔서 감사 합니다
즐거움이 함께하는 날들 되세요
  • 람라미
    힘찬 일주일 되시길 바랄게요
    • 바다
      scrittore
      힘차게 시작된 일주일 입니다
즐거운 날들 보내세요
  • immagine del profilo
    구름방울
    모두 완료 하셨나요~`
건강한 계획입니다 ㅎ 응원해요
    • 바다
      scrittore
      모두 완료 했습니다
건강한 날들을 위해 오늘도 화이팅 입니다
  • immagine del profilo
    지폐메이커
    건강목표 잘 달성하세영
아자아자 좋은 목표입니다.
    • 바다
      scrittore
      응원 감사합니다
즐거운 날들 되세요
  • immagine del profilo
    Quadruple 4 Project
    매일매일 꾸준한 
건강목표 응원합니다
    • 바다
      scrittore
      꾸준하게 하는게 중요한 것 같아요
응원 감사합니다
  • 이순신
    이번주도 화이팅입니다
건강목표도 모두 잘 달성하시길 바랍니다
    • 바다
      scrittore
      건강목표 달성 꾸준히 하고 있습니다
하루 하루 힘이 납니다
  • immagine del profilo
    해피워니
    구체적인 건강목표 응원합니다
다 달성하시길 바라요
    • 바다
      scrittore
      이렇게 게시하는 것이 도움이 됩니다
더 잘 실천하게 됩니다
  • 다우니향기
    건강목표 응원할게요 
오늘하루도 힘내세요 
    • 바다
      scrittore
      건강목표를 응원해 주셔서 감사합니다
즐거운 날들 보내세요
  • immagine del profilo
    찌니
    건강목표 다 이루셨나요?
응원합니다
    • 바다
      scrittore
      응원 감사합니다
하루 하루 잘 실천해 가고 있습니다