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Obiettivi di salute

Obiettivi di salute di oggi (28 novembre, martedì)

2023.11.28 06:31
controllo rottame

Inizia una settimana, e già è passato un giorno^^

 

Colazione: probiotici, mela, noce, uova sode

Corri: Esci subito~

Manbo: Lo farò alla fine.

Bere acqua: completato

Passeggiata: prevista per la sera

 

Iniziate tutti la giornata con un sorriso luminoso^^

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commento 28
  • immagine del profilo
    강성룡
    목표한바  꼭 성공하세요 
좋은 하루되세요 
    • 바다
      scrittore
      목표한 바 날마다 실천 중입니다.
응원 감사 합니다.
  • 이젠뛰자
    달리기 지금 나가시나요
날씨 추운데 옷 잘챙겨 나가세요
    • 바다
      scrittore
      옷 따뜻하게 챙겨 입고 나갔습니다.
덕분에 잘 뛰고 왔습니다.
  • immagine del profilo
    agnes0117
    화요일 건강목표 설정하셨네요
모두 실천성공하시길 응원합니다.
    • 바다
      scrittore
      게시하는 것이 도움이 많이 됩니다.
덕분에 실천력이 올라갑니다.
  • 울트라돼지런
    목표설정이 분명하고좋네요
꼭 달성하셔요
    • 바다
      scrittore
      분명한 목표가 좋은것 같습니다.
그래야 실천하기 수월합니다.
  • immagine del profilo
    구름방울
    건강한 식사로 하루 시작하시고 운동중이시네요~
좋은하루 되세요 ㅎ 
    • 바다
      scrittore
      식단관리도 중요하다고 합니다.
즐거운 날들 되세요.
  • immagine del profilo
    찌니
    건강목표 하나씩 달성하세요
오늘도 응원합니다 
    • 바다
      scrittore
      하날씩 달성하는 재미가 있습니다.
늘 건강하세요.
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 건강목표 
실천하시고 건강하세여
    • 바다
      scrittore
      목표를 실천하는 재미가 있습니다.
건강한 날들 보내세요.
  • immagine del profilo
    깐데또까
     이번주건강목표 응원 드릴게요
 즐거운 하루되세요 
    • 바다
      scrittore
      감사합니다. 응원해 주셔서요.
즐거운 날들 되세요.
  • immagine del profilo
    지폐메이커
    건강목표 잘 달성하세용
언제나 응원합니다.
    • 바다
      scrittore
      날마다 잘 실천 중입니다.
늘 건강하세요.
  • JN
    꾸준한 목표와 실천 칭찬 드려요
오늘도 행복하세요
    • 바다
      scrittore
      감사 합니다. 칭찬해 주셔서요.
오늘도 행복 가득하세요.
  • immagine del profilo
    지영도영
    오늘의 건강목표 마무리까지 화이팅입니다
    • 바다
      scrittore
      마무리까지 했습니다.
화이팅 감사 합니다.
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    해피워니
    오늘의 건강목표 다 달성하시길 응원할게요
화이팅입니다~!!
    • 바다
      scrittore
      응원 감사 합니다.
화이팅도 감사하구요. 해피워니님도 화이팅 입니다.
  • immagine del profilo
    걷기와
    과하면 뭐든 탈이나네요 커피 줄여보려구요 저는
건강챙기며 물도 커피도 마시려구요
    • 바다
      scrittore
      잘 생각 하셨습니다.
커피 줄이시면 건강에 도움이 되죠^^
  • 다우니향기
    건강목표 세우신거 
다 하기실바래요 ^^ 
    • 바다
      scrittore
      잘 실천 중입니다.
늘 건강하시길 바래요.