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Nuoto e......

Nuoto lo faccio ogni mattina come una routine quotidiana~

Anche camminare diecimila passi è lo stesso~

Ma a volte ho voglia di birra, haha.

Non bevo molto, ma soprattutto nei fine settimana non riesco a farne a menoㅜㅜ

Anche lo sposo ama bere un bicchiere, di solito lo beve a casa~

Durante il fine settimana, la tavola si riempie di delizie~

Mi chiedo se vada bene mangiare così ogni settimana e penso che vivo per divertimento, quindi mi diverto un po' ㅎㅎ

Devo esercitarmi a ridurre.

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commento 7
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    에비앙
    마져요 ㅎㅎ 한번뿐인 인생 뭐잇어 하다가도 
    검진한번씩하고나면 또 후회하고 그러네요 😂
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      정마담
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      네~~ 즐기면서 좋아하는거 하면서 그러고 또 좀 참을껄..하네요 ㅋㅋ매번 무한반복중~ㅋ
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    구찌미오미로
    술이 문제이군요 전 술을 아예못해서 
    잘 모르겠네여 ;;;
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      정마담
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      술 못함 좋죠~마실줄 아니 자꾸 즐기게 돼요~
      건강에 안좋지만 기분이 좋아서 ㅋ
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    슈슈
    술 줄이기 연습 응원 합니다.
    운동 꾸준히하고 술 줄이면 원하는 건강 목표 달성하실거에요 
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      정마담
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      네 감사해요~조금이라도 줄여보려고요~
      안먹음 무슨재미야하며 합리화해요~
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    뚱1
    주말에 술한잔 마시는건 기분전환에도 너무 좋죠
    특히 집에서 남편분과 같이 마시는것 더더욱 좋고...