![[Obiettivo di salute]๐ซง Passeggiata di mille passi domenica](https://media.nudge-community.com/765386?w=500&format=avif)
ใ
์ด๋ํ ๋ง์๋ ์ปคํผ๋ ๊ฟ๋ง์ด์ฅฌ ๋ง์๊ฒ ๋์ธ์!
[Obiettivo di salute]๐ซง Passeggiata di mille passi domenica
2023.11.12 16:08
controllo suggerimento rottame
[Obiettivo di salute]๐ซง Passeggiata di mille passi domenica
ย
Finisce con l'esercizio mattutino.
Sono occupato a casa.
Prendo da asporto caffรจ e pollo.
ย
ย
ย
0
0
commento 13
- ๊ตฌ๋ฆ๋ฐฉ์ธ
์ปคํผ๋ ์นํจ ๋ ๋ง๋๊ฒ ์ด์ ^^ ์ด๋ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค~
- ๋ผ๋ผ๋ฆฌ
๋ง์ผ์ฒ๋ณด ๋ง์ด ๊ฑธ์ผ์ จ๋ค์ ๊ณ ์ํ์ จ์ต๋๋ค ใ
- ๊ฐ์ฌ์ํ๋ณต
์ฃผ์ผ ๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋คย ๊ตฟ๋ฐค๋์ธ์ย
- Quadruple 4 Project
๋ง๋ณด๊ฑธ์ ์ดํ์ ๋ง์๋ ์ปคํผ์ ์นํจ ๊ฟ๋ง์ด๊ฒ ๋ค์
- ํดํผ์๋
์ ์ง์ง ๋๋ฌด ๋ง์์ด๋ณด์ด์ ์๊น ์์นจ ํญ์ํ๋ใท ใ ๋ค ์ด๋๋ก ๊ฐ๋์ง ๋ ๋ฐฐ๊ณ ํ์ ใ ใ
- ๋ค์ฐ๋ํฅ๊ธฐ
์ด๋ํ ๋ง์๋ ์ปคํผ๋ค์ฌ ์ ๋ ์ข๋ฐ ๋ง์ ์ผ๊ฒ ์ด์ย