Obiettivi di salute

Camminata di 10.000 passi il 3 settembre

2023.09.03 11:34

controllo suggerimento rottame

Volevo restare a letto perché era il fine settimana, ma...

Volevo ancora dormire e continuare a dormire.

Prima di tutto, sono alzato e ho completato i diecimila passi.

Ora dovrei dormire un po' di più o riposarmi.

Buon fine settimana 🤗

commento 29

만보 숙제 마쳤네요
이제 푹 쉬세요~

2023.09.03 11:53

rain1950

scrittore

만보 숙제를 마쳐야지 마음이 홀가분하죠 
여유로운 오후를 보내려구요

2023.09.10 13:25

해피혀니

만보 걷기 수고 많으셨어요^^
쉬어가는 일요일 되셔요.

2023.09.03 11:56

rain1950

scrittore

만보를 끝내야 오후가 편해지네요
쉬어가는 일요일 행복해요

2023.09.10 13:25

로또2등당첨

일요일은 뭔가 계속 누워있고싶죠
그래도 만보 걷고오시고 수고하셨어요

2023.09.03 12:14

rain1950

scrittore

정말 주말에는 늦잠도 자고 
계속 누워만 있고 싶네요 ㅎㅎ

2023.09.10 13:25

김경섭

일어나기 싫은데도 벌써 만보하셨네요

2023.09.03 12:39

rain1950

scrittore

일어나기 싫었지만 그냥 있으면 
하루종일 잘거 같아서 어거지로 일어나 걸었네요 ㅎㅎ

2023.09.10 13:26

레몬

9월 3일 걷기 잘하셨어요, 즐거운 오후시간되세요.

2023.09.03 12:43

rain1950

scrittore

하루하루 만보는 이제 필수에요 
레몬님도 즐거운 오후되세요

2023.09.10 13:26

지폐메이커

만이보걷기네요
오전부터 걷기 수고많으셨어요

2023.09.03 13:15

rain1950

scrittore

지니어트로 만보잡이는 힘들더라구요 ㅎㅎ
오전에 만보 끝내기 화이팅입니다

2023.09.10 13:26

수퍼마덜

주말일찍 움직이시는군요~
저는 늦짐자고 일어나서 하루가 너무짧네요;;
낮잠도 주무시고 행복한 주말 되세요^^

2023.09.03 14:07

rain1950

scrittore

늦잠자고 일어나면 하루가 정말 
더 짧게 느껴지더라구요

2023.09.10 13:26

찌니

와 만보 일찍 끝내셨네요
수고하셨어요

2023.09.03 14:08

rain1950

scrittore

만보를 끝내야 홀가분하잖아요 
오늘도 걷기운동 화이팅입니다

2023.09.10 13:27

영

만보 달성하셨네요
매일 숙제 같은 만보걷기 이지만 건강을 위해 화이팅 입니당

2023.09.03 14:14

rain1950

scrittore

매일 숙제같은 만보지만
정말 건강을 위해 꾸준히 화이팅입니다

2023.09.10 13:27

미니미니민

만보걷기 수고 많으셨어요
즐 일욜 되세요

2023.09.03 15:50

rain1950

scrittore

만보를 걷고나야 다른 일을 하게 되네요
즐거운 일요일 되세요

2023.09.10 13:27

aettaett

휴일 만보걷기 수고하셨어요.
휴일 마무리 잘하세요 ^^

2023.09.03 20:36

rain1950

scrittore

휴일에도 만보를 끝내니 뿌듯하네요 
휴일 즐겁게 보내세요

2023.09.10 13:27

보호랏

정말 너무 예쁜하늘이네요 오늘 하루도 정말 수고 많으셨습니다

2023.09.03 22:03

rain1950

scrittore

가을 하늘이 너무 이뻐서 자꾸 보게 되네요
오늘도 걷기운동 화이팅입니다

2023.09.10 13:28

나나

만보 잘마치셧어요
저는 주말엔 좀 느슨해지더라구여

2023.09.04 04:24

rain1950

scrittore

주말엔 확실히 더 느슨해지는거 같아요
그런 시간도 필요하잖아요

2023.09.10 13:28

걷기와

바쁜 하루 보내셨네요. 쉬시며 하세요.
열심히 하시네요. 건강챙기시며 하세요.

2023.09.06 21:47

rain1950

scrittore

주말에도 열심히 걸었으니 
오후는 좀 여유있게 보내야겠어요

2023.09.10 13:28

vovo

만보걷기 수고하셨어요~
하늘이 참 이쁘네요

2023.09.14 21:52