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Obiettivo di salute di oggi

Camminata di 10.000 passi

Fare stretching con impegno a casa

 

Oggi proverò a riuscire in queste due cose!

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commento 13
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    차현정
    건강목표 응원합니다 
    좋은하루보내세요 
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    스트레칭 화이팅입니다 
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    김찐💛
    집에서 어떤 스트레칭 하세요?
    응원합니다~~ 
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    clare
    만보 걷기와 스트레칭 목표 설정하셨네요. 
    오늘 목표 성공 하시길 바라겠습니다. 화이팅하세요.
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    감사와행복
    건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 
    즐건 오후시간되세요 
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    지폐메이커
    두가지 성공까지 응원합니다.
    좋은 목표 같습니다.
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    H Kim
    집에서 할 수 있는 홈트의 대표적인게 스트레칭 같아요.
    야외 운동 만보 걷기에 실내 운동 스트레칭, 조합이 좋네요.
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    쓰리채맘
    만보는 하고 있는데... 스트레칭이 쉽지 않네요.
    그래서 온몸이 뻑뻑합니다.
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    뽀샤시
    집에서 저도 홈트해야겠어요
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    별이뭉
    건강목표 응원합니다
    스트레칭도 매일 해주면 좋더라구요 
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    채아미
    만보걷기랑 스트레칭 너무 좋지용
    건강을 위해서 같이 노력해봐용
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    Kkk
    만보걷고 스트레칭까지
    너무 좋은 계획이네요
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    걷기와
    나만의 목표 성공 님 파이팅 훌륭하세요.
    목표 도전 멋지세요. 님 오늘도 화이팅