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Obiettivo di salute di questa settimana

È stata una settimana disordinata a causa del lavoro part-time.

Sto di nuovo stabilendo obiettivi di salute e cercando di metterli in pratica.

Camminare 10.000 passi, allenamento a casa di 40 minuti, bere molta acqua

Cercherò di rispettarlo e di metterlo in pratica^^

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commento 11
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    로또2등당첨
    홈트 40분 대단하시네요 ^^
    홈트 그렇게 오래는 잘 못하겠던데
    응원드립니다 굿밤되세요
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    다우니향기
    홈트 40분이나 하셨어요?? 
    부지런하십니다 ..ㅎㅎ
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    홈트40분 화이팅입니다 
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    seabuck
    알찬 목표 응원해요
    즐거운 주말되세요
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    장광순
    홈트 40분 대단하네요 저는 걷기 만보랑 물많이 마시기네요
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    차현정
    건강목표 응원합니다 
    즐주말보내세요 
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    지폐메이커
    목표설정 응원합니다 
    
    즐주말보내세요 
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    레몬
    3가지 건강목표 잡으셨네요. 잘 지키고 실천하세용. 응원합니다.
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    ssul0115
    이번주는 바쁘셨군요
    건강목표 화이팅입니다
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    채아미
    알바하시느라 힘드셨겠어용 너무 무리하시지마시고 화이팅하세용
    응원합니당
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    걷기와
    오늘도 열심히 수고하셨어요. 내일도 나이스
    열심히 하신 보람찬 하루를 보내셨네요.