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Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di questa settimana

2023.08.21 13:36
controllo rottame

 

 

 

Il mio obiettivo di salute questa settimana è

  1. Successo nella corsa di 7 km
  2. Camminata di 10.000 passi
  3. Bere 2 litri di acqua
  4. Assumere integratori alimentari
  5. Prenotare un appuntamento in ospedale
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commento 9
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    해피혀니
    이번주 건강 목표도 화이팅입니다^^
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    지폐메이커
    건강한 목표네요^^
특히 7키로 달리기는 넘사벽입니다.
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    찌니
    이번주 건강목표 달성 응원합니다 
러닝과 만보 화이팅입니다 
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    수퍼마덜
    이전주 목표도 꼭 실천허시기 바래요~
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    seabuck
    병원계획 있으시군요
더위 조심하시고 응원합니다.
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    쓰리채맘
    저는 3킬로 러닝도 어렵던데... 하고나면 겨울에도 땀이 줄줄...
목표 모두 달성하셔서 건강한 하루하루 되세요.
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    H Kim
    7키로 러닝, 대단하시네요.
거기에 만보 걷기까지 하시니, 수분 보충은 반드시 하셔야겠네요.
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    Kkk
    이번주 설정하신 건강목표
꼭 성공하시기 바랍니다
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    걷기와
    이번주도 날씨 잘 확인하시며 운동하세요
즐거운 하루 되셨길 바랍니다 건강한 목표와