초코빵쟁이
ㅠㅠ뭐 하나 마음놓고 먹을만한게 없네요. 대체당도 조심하라고 하구... 얼른 안전한 뭔가가 개발되면 좋을거같아요~~~
백설탕 드세요??아님 흑설탕 드세요??
저도 집에 알룰로스 자일로스 흑설탕등이 있네요
백설탕보다 흑설탕이 좋을것 같지만 차이가 없다네요
가공이 덜된 '비정제 사탕수수당'을 먹는게 좋다네요
그래도 꿀은 설탕보단 혈당지수가 낮네요
하지만 꿀도 단순당으로 이루어져 있어서 마음놓고
먹어선 안된다네요
대체당도 안전하진 않네요
혈당을 올리고 심혈관질환 당뇨위험!!!
당을 피할수도 없고 비정제 사탕수수당으로 먹어야
하나봐요~~
건강지키기가 넘~어렵네요ㅠㅠ
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commento 13
딸기건강하게 먹는게 쉽지않네요
땡땡이맞아요 건강 챙기는게 정말 쉽지 않아요~
구름방울제로라고 맘 놓고 마시면 안되겠어요 아직은 역시 뭐든 비정제가 좋네요
- 땡땡이
맞아요 제로도 많이 먹음 안되겠더라고요 오늘도 건강 홧팅입니다 ~
♡정말 어려워요;; 음식 맛있는건 당이 많이 들어갔더라구요 저는 설탕보다 꿀 자주 먹는데 조심해야겠어요 굿정보 감사해요~
- 땡땡이
맞아요ㅠㅠ 밖에 음식들 맛있는데 설탕도 많고 자극적이고ㅠ 안먹을수도 없고ㅎ 요즘 캐시닥 덕분에 식재료 건강정보 찾다보니 더 어렵네요ㅎ 오후 시간 잘 보내시구요~~
쭈2건강하게 먹는게 쉬운게 아니예요.. 흑, 백 설탕 같은거는 의외네요
찍찍이참 먹는게 쉬운게 없네요 즐저되세요
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bi대체당도 안심할수가 없네요 건강 관리하기 어렵네요
아침햇살77쉬운게 없어요 적당히 대충으로는 아무것도 안되는군요
은하수대체당도 조심해야겠어요 당은 되도록 적게 먹는걸로 해야겠네요