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Affaticamento degli occhi causato dall'uso dello smartphone!?

Recentemente, a causa dell'uso frequente dello smartphone, i miei occhi si affaticano facilmente e iniziano a farmi male.

Quanto tempo usate in media il vostro smartphone ogni giorno?

Sto pensando di provare a fare esercizi oculari di solito, gli esercizi oculari sono utili?

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commento 9
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    라라리
    스마뜨폰 오래 사용하긴 하죠ㅠ 전 눈알 굴리거나 마사지 해줍니다
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    캐시또바기♡
    저는 그럴때 잠시 눈감고
    있어요~인공눈물한방울
    투척하구요~
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    배짱이
    핸드폰 손에서 못 놓네요 ㅠㅠ
    루테인 먹고 잇어요
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    차현정
    저도 눈이피로하네요
    즐저녁되세요 
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    박미정
    저도 최근 앱테크 하면서 스마트폰 하는시간이 길어지다 보니, 
    정말 눈이 침침하다는 소리가 절로 나오는것 같네요.ㅠ
    거짓말 좀 보태서, 깨어있는 시간은 거의 하는것 같아요.
    눈 운동을 해야지 하는데, 계속 핸드폰을 보면서 하는거니 눈운동도 잘 못하네요.ㅠ
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    신정호
    저도 잠시 눈을 감고 있거나 손을 비벼서 열을 낸 후에
    손으로 눈을 감싸고 있어요 
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    치웅
    너무 자주 보시지 마시고 스트레칭 필수인것 같아요
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    지폐메이커
    앱테크 포기하면 되는데
    요게 쉽지가 않어요ㅠ
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    김민정
    스마트폰 거의 하루종일이죠.
    먼곳 쳐다보고 눈운동 하고 있어요.