๋ฑ1
์ ๋ ๋ฐ๋ผ์ผํ๋๋ฐ ์ป๊ณ ๊ทธ๋ฅ ๋์ ๋ค์. ์ผ๋ฅธ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์์ผ๊ฒ ์ด์
Secco, idratazione accurata!!
ร la routine prima di andare a dormire.
ย
0
0
commento 6
๋ถ์๋ ๋์ด๋์คํ๋ฆฌย ๊ฐ์๋ณ์ด ๊ณ ๋ณด์ต์ด๊ตฐ์
์ธํธ๋ผ๋ผ์ง๋ฐ๊ณ ๋ณด์ต์ผ๋ก ์์ฑ๊ธฐ์ จ๋ค์ ํผ๋ถ๊ด๋ฆฌ ์ข์์
์งํ๋ฉ์ด์ปค๊ณ ๋ณด์ต ์ํฐ์์ด์ง ์ข๋ค์ฉ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋ฐ๋ผ๋๊ฐ์ฌใ
ํ๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒ+ํ๋ณตํ๊ฒ+์์ผ๋ฉฐโ์ค๋๋ ์๋ถ ์ฑ๊ธฐ์๋๊ตฐ์. ๋๋จํ๋ค์.. ์์ํด์.
- ๋ค์ฐ๋ํฅ๊ธฐ
ํผ๋ถ ๋ณด์ต ์ฒ ์ ํํด์ผ์ง์ฌ ์ธ์ํ๋ฌ๊ฐ์ผํ๋๋ฐ ๊ท์ฐจ๋์ฆ ๋ฐ๋ ใ ใ