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Lebih baik bernapas melalui hidung.
저도 요새 그래서 코로 숨려고 노력하고 있답니다 배에 복근 생긴다는 얘기도 있구요
코로 호흡하는것 좋다고 하죠 입으로 숨을 쉬면 세균 번식인가? 제가 알고 있는 상식은 그러네요 ㅎ
가끔 코 막힐때 입으로 숨쉬는데 아침에 일어나면 목이 갈갈하더라구요
입으로 쉬면 목다쉬어서 안좋죠 무조건 코로 쉬어야합니다 ㅎㅎ
코로 숨쉬는게 중요하군요 입으로 숨쉴때 목이 안좋긴하드라구요
코로 호흡이 좋다고 하지요~ 입으로 숨을 쉬는 버릇은 얼굴도 변형되다고 하니. 습관이 중요한것 같아요
코로 호흡하기 수분 조절 등 장점이 많죠~~
코로 숨쉬는게 중요해요! 입으로 숨쉬면 안좋다고 합니다!!