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補充水分的方法

運動後應該喝運動飲料代替喝的咖啡。

 

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komentar 7
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    구름방울
    차가운물이 안좋을 줄 알았는데 아니네요~
    물도 똑똑하게 마셔야겠어요!
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    담율로
    수분보충 수시로 합니다
    감사합니다 잘보고갑니다 
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    햄찌
    물마시기도 전략이 필요하군요
    정보감사합니다
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    지영도영
    더운 여름에는 충분한 수분섭취가 중요한거 같아요
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    땡땡이
    수분은 잘  먹어야겠네요
    스포츠 음료도 좋겠네요
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    머랭이
    더운여름 수분보충 잘챙기자구요!물도 잘 알고 마셔야해요! 
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    아침햇살77
     잘 보고 갑니다. 
    항상 도움 되는 정보 감사합니다