Kebiasaan tidur yang meningkatkan kesehatan tenggorokan

Ini dikatakan sebagai kebiasaan tidur yang dapat membuat tenggorokan menjadi lebih baik.

Posisi tidur terlentang langsung disebut sebagai posisi tidur yang paling baik.

Saya biasanya tidur miring, jadi saya harus memperbaiki posisi tidur saya.