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Kesehatan/Fitness

Peregangan seluruh tubuh

2026.03.16 14:00
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Redakan kelelahan dengan latihan Tabata di rumah dan peregangan.

Ini diakhiri dengan melepaskan.

 

Peregangan seluruh tubuh

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komentar 5
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    우블리에
    삼박수가 쉽게 증가하는 인터벌
트레이닝 타바타로 지방 불태우기 
잘 하셨네용
    • 쩡♡
      Penulis
      체지방 감소에 도움을 주는 타바타와 스트레칭으로 마무리 있어요 감사합니다
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    담율로
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 
매일매일 해주세요
    • 쩡♡
      Penulis
      스트레칭으로 피로를 풀어 내며
마무리 해 주세요.감사합니다.
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    아침햇살77
     열중하는 모습 멋져요.  
 빠짐없이 해냈네요.