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Kesehatan/Fitness

Jalan kaki 10.000 langkah pada Senin pagi.

2026.03.16 07:20
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Saya keluar rumah pagi-pagi sekali, berjalan 10.000 langkah, lalu kembali. Tingkat debu halusnya cukup tinggi, jadi saya memakai masker.

Jalan kaki 10.000 langkah pada Senin pagi.

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komentar 9
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    지은
    오늘도 만보까지 아침에
넘 수고많으셨어요 ^^!!ㅎ
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      감사와행복
      Penulis
      네 아침 일찍 걷기 실천하고 건강 잘 챙겼습니다 감사합니다
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    영진왕빠
    월요일 아침 일찍 만보 걷기 잘하셨네요 시작이 반입니다 이번 주도 응원할게요
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      감사와행복
      Penulis
      영진왕빠님. 응원 감사드립니다 
굿밤되세요
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    우블리에
    굿모닝 ☀️ 입니당 감사와행복님 ~~
심폐기능을 좋게 해주는 걷기운동 
하시고 건강 잘 챙기셨네용 ☺️
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      감사와행복
      Penulis
      우블리에님 반갑습니다 요즘 소통을 소홀히하다 보니 이제야 들어왔어요  감사드리고 편안한 밤 되세요
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    아침햇살77
     잘하시네요
운동 덕분에 하루가 정말 알차요.
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    므찌당당
    새벽에 잘 다녀 오셨네요
습관으로 자리잡으셨군요
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    냥이키우기
     걷기는 건강을 만드는 나만의 비법이지요. 
잘하셨어요