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Menaiki tangga

Saya melakukan beberapa latihan menaiki tangga. Sekarang semakin sulit karena saya semakin tua.Menaiki tangga

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komentar 6
  • 쩡♡
    하체를 강화하는 근력 운동
    수고하셨습니다.
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    우블리에
    하체를 중심으로 전신을 사용하는 계단오르기로 건강  잘 챙기셨네염😊
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    카시오페아1015
    월요일 계단운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    애플
    하체근력에 좋은 계단오르기 
    수고많으셨어요 홧팅입니다 
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    겸손한데이지
     역시 기본부터 계단 오르기 멋집니다  
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    아침햇살77
    계단 오르기 운동 정말 최고지요.  
    너무 수고 많으셨어요.