logo

Kesehatan/Fitness

Langkah Kamis ๐Ÿ‘

2026.01.29 06:19
memeriksa membatalkan

Sekarang sudah hari Kamis.

Semoga harimu menyenangkan

Saya bangun pagi dan menyelesaikan latihan saya dengan baik.

Langkah Kamis ๐Ÿ‘

1
0
komentar 10
  • gambar profil
    ํ–‰๋ณตํ•œ์ผ์ƒ
    ์˜ค๋Š˜๋„ ์ƒˆ๋ฒฝ์— ์ผ์ฐ ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ์•„์นจ์šด๋™ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”
    • gambar profil
      ๋‹ค๋‹ค
      Penulis
      ์ด๋ฒˆ์ฃผ๋„ ์ƒˆ๋ฒฝ์šด๋™์‹œ๊ฐ„์€๋ฉฐ์น ์•ˆ๋˜๋„ค์š” ใ… ใ… 
๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ•˜๋ฃจ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ์˜ค๋Š˜๋„ ์Šค์ผ‘ํผ๋กœ ์•„์นจ์šด๋™ ์ž˜ ํ•˜์…จ๋„ค์š”
์ข‹์€ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
    • gambar profil
      ๋‹ค๋‹ค
      Penulis
      ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์•„์นจ์šด๋™์‹œ๊ฐ„์ด ์ด์ œ ์กฐ๊ธˆ
์œ ์ง€๋˜๋Š”๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š” ์ข‹์€ํ•˜๋ฃจ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
    ๊ตฟ๋ชจ๋‹ โ˜€๏ธ ์ž…๋‹ˆ๋‹น ๋‹ค๋‹ค๋‹˜~~
์ข์€ ๊ณต๊ฐ„์—์„œ๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ํ• ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์Šคํ…ํผ  ํ•˜์‹œ๊ณ  ์งง์€ ์‹œ๊ฐ„์— ์šด๋™ํšจ๊ณผ ์ž˜ ๋ณด์…จ๊ฒ ๋„ค์˜โ˜บ๏ธ
    • gambar profil
      ๋‹ค๋‹ค
      Penulis
      ๊ฐ€์žฅํฐ์žฅ์ ์ธ๊ฑฐ๊ฐ™์•„์š” ์ข์€๊ณณ์—์„œ๋„ 
์‰ฝ๊ฒŒ ์šด๋™ํ• ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š” ์˜ค๋Š˜๋„ ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค
  • ์ž‘๋ˆ„๐Ÿ’“
    ๋ฒŒ์จ ๋ชฉ์š”์ผ์ด๋„ค ์ •๋ง! 
์˜ค๋Š˜๋„ ์ผ์ฐ ๋ถ€์ง€๋Ÿฐํžˆ ์šด๋™ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”
    • gambar profil
      ๋‹ค๋‹ค
      Penulis
      ํ•œ์ฃผ๊ฐ€ ์—„์ฒญ๋นจ๋ฆฌ๊ฐ€๊ณ  ์žˆ์–ด์š” 
์˜ค๋Š˜๋„ ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค
  • gambar profil
    ์นด์‹œ์˜คํŽ˜์•„1015
    ๋ชฉ์š”์ผ ์Šคํ…ํผ์šด๋™ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
    • gambar profil
      ๋‹ค๋‹ค
      Penulis
      ์ด๋ฒˆํ•œ์ฃผ๋„ ์—ด์‹ฌํžˆ ์šด๋™ํ•œ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š” 
๊ณ ๋ง™์Šต๋‹ˆ๋‹ค