logo

Kesehatan/Fitness

Aku tidur nyenyak sekali ๐Ÿ˜ด ๐Ÿ˜ด

2026.01.21 23:17
memeriksa membatalkan

Jika Anda melakukan peregangan di malam hari dan kemudian tidur, keesokan harinya

Saya juga merasa jauh lebih tidak lelah di pagi hari.

Aku bangun

 

Aku tidur nyenyak sekali ๐Ÿ˜ด ๐Ÿ˜ด

0
0
komentar 12
  • gambar profil
    ์ดํ˜œ์ง„
    ์ˆ™๋ฉด์„ ์œ„ํ•œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์œผ๋กœ ํ•˜๋ฃจ์˜
ํ”ผ๋กœ๋„ ๋‚ ๋ ค๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ  ๊ฟ€์ž  ์ฃผ๋ฌด์„ธ์š” ๐Ÿ˜ด
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ํ•˜๋ฃจ์˜  ํ”ผ๋กœ๋Š” ํ™ˆํŠธ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์ด 
์งฑ์ด์ฅฌ. ๋งค์ผ ํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์ด์ œ ์Šต๊ด€์ด๋„ค์šฉ
  • gambar profil
    ๋‹ฌ๋‚˜๋ผํ† ๋ผ55 
    ์ž๊ธฐ์ „์— ์ˆ™๋ฉด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ์ˆ˜๊ณ ๋งŽ์œผ์…ง์–ด์—ฌ
์ข‹์€๋ฐค ๋˜์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ๊ฟ€์ž  ํ‘น ์ž๋ ค๋ฉด ํ™ˆํŠธ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์ด
์š”์ฆ˜ ํ•„์ˆ˜๋„ค์˜
  • ์ฉกโ™ก
    ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์œผ๋กœ ํ’€์–ด์ฃผ๋ฉด ๊ฐœ์šดํ•˜๊ณ 
์‹œ์›ํ•˜์ฃ .๊ฟ€ ์ž  ์ฃผ๋ฌด์„ธ์š”.
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ๋„น๋„น ^^ ์‹œ์›ํ•˜๊ณ  ๊ฐœ์šดํ•œ๋ง›์— 
๊ณ„์† ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š”๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”
  • gambar profil
    ์ƒค์ด๋„ˆ์Šค
    ์ˆ™๋ฉด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š” 
์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์ƒค์ด๋„ˆ์Šค๋‹˜๋„ ํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹œ์ง€์šฉ?
์˜จ๋ชธ์„ ์ญ‰์ญ‰ ๋Š˜๋ ค์ฃผ๋Š” ์ฐธ ์‹œ์›
ํ•˜๊ณ ๋งŒ์šฉ
  • gambar profil
    ํ–‰๋ณตํ•œ์ผ์ƒ
    ์ž๊ธฐ์ „์— ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์œผ๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํ•ด ์ฃผ๋ฉด ์•„์นจ์—๋„ ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ๊ฐœ์šด ํ•ด์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ๋งž์•„์šฉ^^ ๊ทธ๋ง›์— ๋งค์ผ๋งค์ผ ํ•˜๊ฒŒ
๋˜๋Š”๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์šฉ.
  • gambar profil
    ์• ํ”Œ
    ์ˆ™๋ฉด์— ํ”ผ๋กœ๋„ ํ’€์–ด์ฃผ๋Š” 
์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์œผ๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ์ž˜ํ•˜์…จ์–ด์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ํ•˜๋ฃจ์˜ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ๋Š” ํ™ˆํŠธ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์ด
์ •์ฐฉ ํ–ˆ๋„ค์šฉ^^