์ฉกโก
8์ผ์ฐจ ๊ฑท๊ธฐ ์ด๋์ผ๋ก ๋ง๋ณด ์ ์ฑ์ฐ์ จ๋ค์. ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค.ํผ๋ก ํ๋ณตํ๋ ์๊ฐ ๋์ธ์.
Hari ke-8 dari jalan kaki 10.000 langkah telah selesai~~๐ช
2026.01.21 23:15
memeriksa saran membatalkan
Saya melakukan beberapa gerakan melompat di pagi hari sehingga saya bisa berjalan tanpa masalah dan meskipun dingin, saya berjalan kaki untuk menyelesaikan beberapa urusan.
0
0
komentar 8
- ํ๋ณตํ์ผ์
์ ํ์ด๋๊ณผ ๋ณผ์ผ ๋ณด์๊ณ ๋์ ๋ง๋ณด ๋๊ฒ ์ ์ฑ์์ฃผ์ จ๋ค์
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ๊ฐ ์์ฆ์ ์ฐธ ์ฆ๊ฒ๋ค์ฉ^^ ์ผํ๋ฉด์ ๊ฑท๋๊ฒ ์๋๋ผ์ ๊ทธ๋ฐ๊ฐ๋ด์ผ
- ๋น๋๋น๋
8์ผ์ฐจ ๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ํ์ จ๋ค์ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
14์ผ๋ด๋ก ๋ฌด์กฐ๊ป ๋๋ด๋ด์ผ์ฅฌ^^ ๋๋ ์ด ๋๋๊ฑธ ์ข ์ซ์ด ํด์์ฉ
- ์ ํ
๋ง์ผ์ฒ๋ณด ์ ๊ฑธ์ผ์ จ๋ค์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฐค ๋์ธ์ ์๊ณ ํ์ จ์ด์
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
์ฐ๋ฆฌ ์บ๋ฅ๋๋ค์ด ๋๋ฌด ์ด์ฌํ ํ์๋ ์ ๋ ์๊ทน์ ๋ฐ์์ ์ด์ฌํ ํ๊ณ ์๋ค์ฉ^^
