logo

Kesehatan/Fitness

Kamu sebaiknya tidur nyenyak ya ๐Ÿ˜ด๐Ÿ˜ด

2026.01.17 23:00
memeriksa membatalkan

Saat Anda melakukan peregangan di rumah, baik tubuh maupun pikiran Anda akan ikut terlibat.

Aku merasa lebih nyaman, jadi aku tidur nyenyak.

Saya rasa saya bisa tidur nyenyak.

 

Kamu sebaiknya tidur nyenyak ya ๐Ÿ˜ด๐Ÿ˜ด

0
0
komentar 15
  • gambar profil
    ์ดํ˜œ์ง„
    ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์ด ํŽธ์•ˆํ•ด์ง€๋Š” ์ˆ™๋ฉด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ 
์ž˜ํ•ด ์ฃผ์…จ๋„ค์š”. ๊ฟ€์ž  ์ฃผ๋ฌด์„ธ์š” ๐Ÿ˜ด
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์ข‹์€ ์Šต๊ด€์„ ์ž˜ ๋“ค์—ฌ์„œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ
๋‚˜์˜ ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์•ผ์ง€์šฉ
  • gambar profil
    ์˜์ค€๋ง˜
    ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ์œผ๋กœ
ํŽธ์•ˆํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์…จ๋„ค์š” 
๊ฟ€์ž   ์ฃผ๋ฌด์„ธ์š” ๐ŸŒ›
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ํ•˜๋ฃจ์˜ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ๋Š” ํ™ˆํŠธ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ
์ธ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์šฉ. ํ•˜๊ณ ๋‚˜๋ฉด ๊ฐœ์šดํ•˜๋‹ˆ
์ข‹์•„์šฉ
  • gambar profil
    ์นด์‹œ์˜คํŽ˜์•„1015
    ์ˆ™๋ฉด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š” 
์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ๊ฟ€์ž  ๐Ÿ˜ด ์ฟจ์ฟจ ์ž๋ ค๋ฉด ํ•ด์•ผ์ฅฌ
๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‚˜์˜ ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์„ ์œ„ํ•ด์„œ์š”
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํ•˜๊ณ  ์ˆ™๋ฉด์— ๋„์›€๋˜๋Š” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ
์ž๊ธฐ์ „์— ์ž˜ ํ•ด์ฃผ์…จ๋„ค์š”. ๊ฟ€์ž  ์ฃผ๋ฌด์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์ž๊ธฐ์ „์— ํ•˜๋Š”๊ฒŒ ๋”ฑ์ด๋”๋ผ๊ณ ์šฉ
์นจ๋Œ€์— ์•‰์•„์„œ ํ• ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๊ฑด ํ•˜๊ณ  
์žˆ์–ด์˜
  • ์ฉกโ™ก
    ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์œผ๋กœ ํ•˜๋ฃจ์˜ ํ”ผ๋กœ๋ฅผ
์ž˜ ํ’€์–ด์ฃผ์…จ๋„ค์š”.์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์œผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ํ•˜๋ฃจ์˜ ํ”ผ๋กœ๋ฅผ ํ‘ธ๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ๋ฐฉ๋ฒ•์€
์—ญ์‹œ ํ™ˆํŠธ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ์ด๋„ค์šฉ
  • gambar profil
    ๋ƒฅ์ดํ‚ค์šฐ๊ธฐ
    ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญํ•˜์…ง๋„ค์š”
์ˆ˜๋ฉด์— ๋„์›€๋˜์ฃ 
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ๋„น๋„น^^ ๋งค์ผ ํ•˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์•Œ๊ฒ ๋”๋ผ๊ณ ์š”
๊ฟ€์ž  ์ž๋Š” ์ง€๋ฆ„๊ธธ ์ธ๊ฒƒ์„์š”
  • gambar profil
    ์• ํ”Œ
    ๊ฟ€์ž ์„ ์œ„ํ•œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์œผ๋กœ
ํ•˜๋ฃจ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ์ž˜ํ•˜์…จ์–ด์š” ํŽธ์•ˆํ•œ ๋ฐค ๋˜์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ๊ฟ€์ž ์˜ ๋ง›์„ ์•Œ์•˜์œผ๋‹ˆ ์•ˆํ• ์ˆ˜๊ฐ€ 
์—†์ง€์šฉ. ๋งค์ผ ์ž๊ธฐ์ „์— ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š๊ฒŒ
ํ•˜๋„ค์˜
  • gambar profil
    ์•„์นจํ–‡์‚ด77
     ์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์œผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 
๋ชจ์Šต ๋ณด๋ฉฐ ํ™œ๋ ฅ์„ ์–ป๋„ค์š”.