행복한일상
새해 첫날도 전신타바타 홈트로 운동 마무리 잘 해주셨네요
Setelah berjalan 10.000 langkah
Sambil mengendurkan otot-otot yang tegang dengan Tabata.
Saya sudah selesai berolahraga pagi.
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komentar 5
- 영진왕빠
새해에도 변함없이 부지런하게 운동후 캐시홈트 체조로 마무리 잘 하셨네요
- 우블리에
짧은 시간에 최대 산소 섭취량을 향상 시키는 홈트 타바타 하시고 강철체력 만들기 잘 하셨네용
- 냥이키우기
새로 산책 한달 시작하네요 완주 응원합니다만보 정말 대단해요. 발걸음마다 건강이 쌓여요. 걷기만큼 좋은 약은 없죠. 겨울 공기 가득한 만보네요. 차가운 바람 뚫고 대단하세요. 겨울 산책만의 묘미가 있죠. 발걸음마다 건강이 쌓여요. 겨울 추위 잊은 실천력 최고네요. 상쾌한 겨울 걷기 멋집니다. 꾸준한 만보, 존경합니다. 걷기는 가장 정직한 약이죠. 발걸음마다 건강이 쌓여요. 이날도 정말 수고하셨어요. 가벼운 내일을 응원합니다. 홈트 열정, 정말 멋져요 끊기 있는 모습 대단하세요.
- 아침햇살77
열정 넘칩니다. 집안에서도 열기가 대단하실 듯.