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Akhiri latihan pagi Anda dengan Tabata.

Akhiri latihan pagi Anda dengan Tabata.

 

Setelah berjalan 10.000 langkah

Sambil mengendurkan otot-otot yang tegang dengan Tabata.

Saya sudah selesai berolahraga pagi.

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komentar 7
  • 쩡♡
    짧고 굵게 전신 타바타 올인원 
    홈트 잘 챙기셨네요.수고하셨어요.
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    영진왕빠
    오늘도 일찍 만보걷기 후에 캐시홈트 
    체조로 마무리 잘 하셨네요 개운하시죠
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    행복한일상
    저는 아침마다 이 홈트로 해주고 있어요
    오늘도 운동 수고하셨어요
  • 작누💓
    8동작이지만 하고나면 개운하고 상쾌합니다
    홈트 수고하셨습니다 
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    우블리에
    근력 지구력 민첩성등 종합 체력 향상에 좋은 홈트 타바타로 건강 잘 챙기셨네영👍
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    샤이너스
    전신운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    아침햇살77
     . 홈트가 은근히 힘들죠. 
    끈기 있는 모습 대단하세요