Menaiki tangga

신나게💕💕🎶🎶🎶

어제도 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 행복한 수요일  아침 되시길 기원드립니다 

행복한일상

오늘 계단오르기 하셨나봐요?
계단오르기가 운동 효과가 좋아요

우블리에

굿모닝 ☀️ 입니당 박금주님~~
심폐지구력 향상에 좋은 계단
오르기로 건강 잘 챙기셨네요 👍

계단에 건강계단이라고 쓰여 있네요
더 힘이 날꺼 같아요~ 오늘의 계단운동 수고하셨습니다

하체 근력과 유산소 운동을
함께 챙길 수 있는 계단 오르기
수고하셨어요.

비니비니

계단오르기 잘 하셨네요
운동효과가 좋다고 하니 꾸준히 이어가세요 

영준맘

건강계단 잘 마치셨지요 
수고하셨습니다 
좋은 하루 보내세요 

다다

아침 계단운동 잘해주셨습니다 
꾸준히 하시고 근력운동에 도움되시면 좋겠네요

냥냥이

계단운동 좋아요. 제가 사는곳은 엘베가 없어서 저절로 계단운동을 매일하게 되네요.꾸준히 잘 챙겨서 해보셔요~

와탕카7

계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할께요 

냥이키우기

 은근과 끈기가 느껴져요. 
오른 만큼 건강해 지실 겁니다. 

아침햇살77

 힘들지요. 
끝까지 하시는 모습 멋집니다.