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Pelatihan tidur nyenyak di rumah

Pelatihan tidur nyenyak di rumah

 

Saya melakukan beberapa peregangan tidur nyenyak untuk mengendurkan otot-otot saya yang pegal karena berjalan dan berolahraga di rumah. Saya melakukan ini akhir-akhir ini agar bisa tidur nyenyak. 😴

 

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komentar 11
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    행복한일상
    저도 자기전에 해주고 있는데
    확실히 해주니 꿀잠 자는데 좋아요
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    담율로
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 
    좋은밤 보내세요 
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    감사와행복
    숙면을위한 홈트하시기 수고하셨습니다 
    오늘밤 꿀잠주무시겠네요 
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    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다
     편한 밤 보내세요 
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    비니비니
    숙면 위한 스트레칭 잘 하셨네요
    꿀잠 주무세요 
  • 쩡♡
    숙면을 위한 스트레칭 수고하셨습니다. 
    편안한 시간 되세요.
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    오늘도 챙겨 주세요 
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    보통아이
    스트레칭 수고하셨습니다 
    숙면에 도움되겠어요 
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    냥이키우기
     꾸준히 하시네요.  
    끈기가 정말 존경스러워요.  
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    아침햇살77
    스트레스 해소에 
    이만한 게 없습니다 
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    겸손한데이지
     
    언제쯤 저 모습 할 수 있을까요?? 
    욕심 나네요 오래 해 보세요