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100 squat

Saya melakukan squat sebanyak 100 kali.

Hanya butuh waktu 10 menit

Ya ampun, keringat bercucuran di sekujur tubuhku~~~

 

100 squat

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komentar 4
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    작누💓
    하루 100개만 해도 충분하지요
    오늘도 수고하셨습니다 
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    하루세끼
    스쿼트 100개 대단하세요 수고하셨습니다 저녁 맛있게 드세요 😄 
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    강미형
    스쿼트 100개 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    감사와행복
    스쿼트 100개하기 수고하셨습니다 
    꾸준하게 실천하시고 하체 근육 잘 관리하시길 응원드리고 굿밤되세요