logo

Kesehatan/Fitness

Berhasil menyelesaikan hari ke-4 jalan 10.000 langkah~~๐Ÿ’ช

2025.09.25 21:05
memeriksa membatalkan

Karena sifat pekerjaan saya, saya banyak berjalan, jadi hari ini,

Bahkan di hari-hari ketika hujan datang dan pergi, masih banyak

Aku jalan. Tetap saja, seperti yang kuduga dari seorang peri cuaca๐Ÿ˜Š

Hujannya tidak banyak.

 

Berhasil menyelesaikan hari ke-4 jalan 10.000 langkah~~๐Ÿ’ช

0
0
komentar 12
  • gambar profil
    ์›ํฌ
    ๋งŒ2์ฒœ๋ณด ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”
๋‚ด์ผ๋„ ํ™”์ดํŒ…ํ•˜์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์ด์ œ ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ๋Š” ์ผ์ƒ์˜ ๋ฃจํ‹ด์ด ๋œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ๋นผ๋จน์œผ๋ฉด ์ด์ƒํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.
  • gambar profil
    ์ปค๋„ฅํŠธ
    ์˜ค๋Š˜ ๋‚ ์”จ ์‹œ์›ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š” 
๋งŒ๋ณด ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์š”์ฆ˜ ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์„œ ์ผํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ์ข‹๊ฑฐ๋“ ์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ ๊ฑท๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ‰์ƒ์‹œ๋ณด๋‹ค ๋” ๊ฑท๊ฒŒ ๋˜๋„ค์š”.
  • gambar profil
    ์•ˆ๋ ˆ๋ชฌ
    ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—๋‹˜ ๋งŒ์ด์ฒœ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์œผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
๋งŽ์ด ๊ฑท๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ๋งŒ๋ณด๋Š” ๊ฑฐ๋œฌ์ด๋„ค์š” ๐Ÿ‘ ๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ์ข‹์œผ๋‹ˆ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ฑท๋Š” ๋ฐœ๊ฑธ์Œ์ด ์ฆ๊ฑฐ์›Œ์„œ ๋” ๊ฑท๊ฒŒ ๋˜๋„ค์š”.
  • gambar profil
    ๋ณดํ†ต์•„์ด
    ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
ํŽธํ•œ ๋ฐค ๋˜์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์ผํ•˜๋ฉด์„œ ๊ฑท๋Š” ๊ฑฐ๋ผ์„œ ๋”ฐ๋กœ ๊ฑท๊ธฐ๋Š” ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์•„์ฃผ ํŽธํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋„ค์š”.๐Ÿ˜Š
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ์ผํ•˜๋ฉด์„œ ๊ฑท๊ธฐ๋Š” ์ž๋™์ด์ฃ 
๋ชฉ์šœ ๊ฑธ์Œ๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์ž๋™์œผ๋กœ ๊ฑธ์„์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ง€๊ธˆ ์ œ๊ฐ€ 
ํ•˜๋Š”์ผ์ด ์ €๋Š” ์ข‹์•„์šฉ.ํ‡ด์ง ๋‚˜์ด๋„ 
์ •ํ•ด์ ธ ์žˆ์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ—ˆ๋ฝํ•˜๋ฉด
๋˜๊ฑฐ๋“ ์šค
  • gambar profil
    ์•„์นจํ–‡์‚ด77
     ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ผ์ƒ์šด๋™ ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š”.
 ์ด๋‚ ๋„ ๊ฑท๊ธฐ ์ž˜ ํ•˜์…จ๋„ค์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ํ•˜๋Š”์ผ์ด ๋งŽ์ด ๊ฑท๋Š” ์ผ์ด๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ์ž๋™์œผ๋กœ ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋„ค์—ผ