logo

Kesehatan/Fitness

Berhasil menyelesaikan hari ke-4 jalan 10.000 langkah~~๐Ÿ’ช

2025.07.17 19:55
memeriksa membatalkan

Hujan turun terus menerus, tapi aku masih berjalan

Aku tidak bisa istirahat. Aku harus menyelesaikannya dalam seminggu.

Aku punya tujuan๐Ÿคญ๐Ÿคญ

 

Berhasil menyelesaikan hari ke-4 jalan 10.000 langkah~~๐Ÿ’ช

1
0
komentar 14
  • gambar profil
    ์˜์ค€๋ง˜
    ์ฒœ์ฒœํžˆ ํ•˜์…”๋„ ๋˜๋Š”๋ฐ~^^
์˜ค๋Š˜ ๋งŒ๋ณด ๊ฑธ์Œ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
ํŽธ์•ˆํ•œ  ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์”จ์”จ์•™์—์„œ ํ•˜๋Š”๊ฑธ ๊ฑฐ์˜ ์ฒ˜์Œ๋ถ€ํ„ฐ ํ•˜๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ๋งค๋ฒˆ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”.
  • gambar profil
    ๋ณดํ†ต์•„์ด
    ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
ํŽธํ•œ ๋ฐค ๋˜์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ๊ฐ€ ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ํž˜๋“ค์—ˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ด์ œ๋Š” ์–ธ์ œ ํž˜๋“ค์—ˆ๋ƒ ํ•˜๋„ค์š”.๐Ÿคญ๐Ÿคญ
  • gambar profil
    ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
    ์˜ค๋Š˜๋„ ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์•ฝ์†์ง€ํ‚ค์œ„ํ•ด
์—ด์‹ฌํžˆ ์ž˜ ๊ฑธ์–ด์…จ๋„ค์š” 
๊ณ ์ƒํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ๋‹˜์— ๋น„ํ•˜๋ฉด
์ €๋Š” ๋Šฆ๊ฒŒ ๋๋‚ด๋Š” ํŽธ์ด์ง€์˜๐Ÿคญ๐Ÿคญ
  • gambar profil
    ์ƒค์ด๋„ˆ์Šค
    ๋งŒ๋ณด ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š” 
์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์ƒค์ด๋„ˆ์Šค๋‹˜๋„ ํ•˜๋งŒ์ฑŒ ํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹œ์ง€์šฉ?
ํ•˜๋งŒ์ฑŒ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฑท๊ธฐ๋Š” ์ด์ œ ์ผ์ƒ์ด ๋๋„ค์š”.
  • gambar profil
    ๋•ก๋•ก์ด 
    ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์„ฑ๊ณตํ•ด์ฃผ์…จ๋„ค์š”
๋น„๋„ ๋งŽ์ด ์˜ค๊ณ  ๋‚ ์”จ๋„ ์•ˆ ์ข‹์•˜๋Š”๋ฐ
๊ณ ์ƒํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์ด์ œ ๋น„๊ฐ€ ์˜ค๋‚˜ ๋ˆˆ์ด ์˜ค๋‚˜ ์•ˆ ๋นผ๋จน๊ณ  ํ•  ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”.๐Ÿ˜„๐Ÿ˜„
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ 4์ผ์ฐจ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”
์ผ์ฃผ์ผ์•ˆ์— ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ๋๋‚ด๊ธฐ ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ๋‹˜๋„ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜์‹œ์ž”์•„์˜๐Ÿ˜
์˜ˆ์ „์—๋Š” ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์—ด์‹ฌํžˆ ๋ชปํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๋ง์ด์ฃ .
  • gambar profil
    ์•„์นจํ–‡์‚ด77
     ์šด๋™ ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š”
. ๊ฑท๊ธฐ ์ž˜ ํ•˜ ์…จ๋„ค์š” ์ถ•ํ•˜๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค .
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์ผ์ฃผ์ผ ๋‚ด๋กœ ๋๋‚ด๋†“๋Š” ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ๊ฐ€
์ €๋ฅผ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ํ—ค์ฃผ๋„ค์—„