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Kesehatan/Fitness

Selesaikan lari 3km

2025.07.11 06:15
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Saya bangun pagi-pagi sekali dan berlari 3 km untuk mencapai jumlah langkah saya. Anginnya sejuk, jadi larinya nyaman. Selamat menikmati Jumat malam.

Selesaikan lari 3km

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komentar 10
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    찌니
    아침에는 시원해서 러닝하기 좋겠어요
저도 담주부터 러닝시작해야겠어요 ㅎ
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      감사와행복
      Penulis
      찌니님 감사합니다 
오늘은 바람이 불어줘서 러닝하기 좋았어요 
더운날씨에 건강한 금요일보내세요
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    비니비니
    바람이 시원해서 운동하기 좋았지요~
3키로 러닝 수고하셨습니다
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      감사와행복
      Penulis
      비니비니님 감사합니다
오늘같으면 매일 러닝할수있을거 같아요 
나이가있다보니 무리는 아니되지요 
좋은하루보내세요
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    땡땡이 
    날씨도 더운데 런닝 해주셨네요
고생하셨습니다
즐거운 불금 보내세요
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      감사와행복
      Penulis
      땡땡이님 감사합니다 
아침에는 바람도 불어줘서 러닝과 만보 할만했는데 낮에는 더워도 너무 덥네요 건강한 저녁시간되세요
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    작누💓
    이른시간 상쾌한 공기와 함께 
걸으시느라 수고많으셨습니다~
늘 안전하게 걸으시고 행복한 금요일 되세요
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    우블리에
    대단하신 감사와행복님 🌞 🌞 
찐 만보걷기 장인이십니다.
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    오둥씨 
    러닝하기에 더운 날씨지만 체력이 
좋으셔서 가능한거겠지요
멋진 러닝 응원합니다
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    이재철
    저는 뇌졸증 휴유증으로 빨리뛰기를 못하니 귀하가 부럽읍니다