logo

Kesehatan/Fitness

Hari ke-2 berjalan 12.000 langkah selesai~~

2025.06.25 20:56
memeriksa membatalkan

Cobalah berjalan sebanyak 12.000 langkah minggu ini

(๋จธ๋‹ˆ์›Œํฌ) Tolong berikan bonus uang tunai.

Saya akan terus mencoba๐Ÿคญ

ย 

Hari ke-2 berjalan 12.000 langkah selesai~~

0
0
komentar 12
  • gambar profil
    ์•ˆ๋ ˆ๋ชฌ
    ๋งŒ์ด์ฒœ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์œผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋จธ๋‹ˆ์›Œํฌ ์ž˜ ํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋Š”๊ตฐ์š” ๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์ด์™• ๊ฑท๊ธฐํ•˜๋Š”๊ฑฐ ์บ์‹œ ๋งŽ์ด ์ฃผ๋Š”๋ฐ๋ฅผ ๊ผญ ํ•ด์•ผ ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ™๋”๋ผ๊ณ ์š”. ์š”์ฆ˜ ์บ์‹œ๊ฐ€
์งœ์ ธ ๊ฐ€์ง€๊ณ ์š”.
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ์ด๋ฒˆ์ฃผ์— ๋งŒ์ด์ฒœ๋ณด ๋ชฉํ‘œ์ธ๊ฐ€๋ด์š”
์™„์ฃผํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž˜์šฉ
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ๋จธ๋‹ˆ์›Œํฌ์—์„œ 7์ฒœ๋ณด ๋งŒ๋ณด ๋งŒ2์ฒœ๋ณด 
์„ธ๊ฐ€์ง€ ์žˆ์–ด์„œ ์ €๋ฒˆ์— 7์ฒœ๋ณด๋Š” ํ•ด๋ดฃ๊ฑฐ๋“ ์šค ๋งŽ์ด ๊ฑธ์œผ๋ฉด ๋ณด๋„ˆ์Šค์บ์‹œ ๋” ์ฃผ๋Š”์ง€ 
๋ณด๋ ค๊ณ ์šฉ๐Ÿคญ๐Ÿคญ
  • gambar profil
    ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
    ๋จธ๋‹ˆ์›Œ์ปค ์— ๊ฐ€์ž…ํ•˜์…จ๋‚˜๋ด์š”
์ €๋Š” ์˜›๋‚ ์— ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ๊ทธ๋งŒ๋’€๋Š”๋ฐ
๊พธ์ค€ํžˆ ํ•ด๋ณด์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์š”์ฆ˜ ๊ฑท๊ธฐ์บ์‹œ ๋„ˆ๋ฌด ์ชผ๊ธˆ ์ฃผ๊ณ  ์บ๋‹ฅ์€ 
์ธ์ฃผ์ž”์•„์˜. ๊ฑฐ๊ธฐ์— ๋น„ํ•˜๋ฉด ๋จธ๋‹ˆ์›Œํฌ๋Š”
์ž˜ ์ฃผ๋‹ˆ๊นŒ ๊ธˆ๋ฐฉ ์บ์‹œ๊ฐ€ ์Œ“์—ฌ์„œ ํ•˜๊ฒŒ ๋ฌ์–ด์˜
  • gambar profil
    ํ•ดํ”ผ์ •
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๊ฑธ์Œ ์ˆ˜๊ณ ๋งŽ์œผ์…จ์–ด์š” 
ํŽธ์•ˆํ•œ ๋ฐค ๋˜์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์ผ์ด ๋งŽ์ด ๊ฑท๋Š”์ง์—…์ด๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ์ž๋™์œผ๋กœ ๊ฑท๊ธฐ๋Š” ๋˜๋Š”๋ฐ ์ด์™• ์บ์‹œ ๋งŽ์ด ์ฃผ๋Š”์•ฑ
์„ ํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์ด๋“ ์ด์ž”์•„์˜
  • gambar profil
    ๋•ก๋•ก์ด 
    ๊ฑท๊ธฐ ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ ์ž˜ํ•ด์ฃผ์…จ๋„ค์š”
์˜ค๋Š˜๋„ ์„ฑ๊ณตํ•˜์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ๋งค์ผ ๋งค์ผ ๊ฑท๋Š”๊ฒŒ ์ผ์ด๋‹ˆ๊น ํฌ๊ฒŒ 
์‹ ๊ฒฝ ์“ฐ์ง€ ์•Š์•„๋„ ๋ชฉํฌ๋กœํ•œ ๊ฑธ์Œ ์ˆ˜๋Š” ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋”๋ผ๊ณ ์š”.
  • gambar profil
    ๋ณ„๋ผ 
    ๋งŒ๋ณด ํ›จ์”ฌ๋„˜๊ฒŒ ์ˆ˜๊ณ ๋งŽ์œผ์…จ์–ด์š”~
๋จธ๋‹ˆ์›Œํฌ ํ›„๊ธฐ ๊ถ๊ธˆํ•˜๋‹ˆ ๊ผญ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ๊ผญ ์˜ฌ๋ ค์„œ ์บ๋‹ฅ๋‹˜๋“ค๋„ ์บ์‹œ ๋งŽ์ด ์ฃผ๋Š”์•ฑ
ํ•˜์‹œ๋ผ๊ณ  ํ•ด๋ณผ๊ป˜์˜๐Ÿคญ๐Ÿคญ