logo

Kesehatan/Fitness

Berjalan seribu langkah telah menjadi rutinitas sehari-hari~~๐Ÿ’ช

2025.06.13 21:19
memeriksa membatalkan

Hari ini saya hanya bekerja satu sesi di pagi hari dan pulang kerja.

Begitu pulang kerja, hujan turun deras lagi hari ini

Hari di mana julukanku sebagai peri cuaca terbukti

Itu dia, ya ๐Ÿ˜›๐Ÿ˜›

ย 

Berjalan seribu langkah telah menjadi rutinitas sehari-hari~~๐Ÿ’ช

1
0
komentar 12
  • gambar profil
    ์„œ๋‚˜์–Œ
    ๋น„์™”๋Š”๋ฐ ๋งŒ๋ณด ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…ง์–ด์š” 
์กฐ์€ ๋ฐค ๋˜์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์•„๋‹ˆ์šฉ ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ ์ œ๊ฐ€ ์ผํ•  ๋•Œ๋Š” ๋น„๊ฐ€ ์•ˆ ์™”์–ด์š” ํ‡ด๊ทผํ•˜๊ณ  ๋‚˜๋‹ˆ๊นŒ ๋น„๊ฐ€ ์˜ค๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์–ด
  • gambar profil
    ๊ฐ์‚ฌ์™€ํ–‰๋ณต 
    ๊ธˆ์š”์ผ ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
์˜ค์ „ ํ•œํƒ€์ž„ ๊ทผ๋ฌดํ•˜์…จ๋‚˜๋ด์š” ์˜คํ›„์—๋Š” ํ‘น์‰ฌ์…จ๋‚˜์š” ์ถฉ์ „ ์ž˜ํ•˜์‹œ๊ณ  ๋‚ด์ผ๋„ ํ™”์ดํŒ…ํ•˜์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ๋„น๋„น ^^
์˜ค๋Š˜ ๊ฐ™์€ ๋‚ ์ด ์ œ์ผ ์ข‹์ง€์š” ํ•˜์ง€๋งŒ ๋‹ค์Œ๋‚ ์€ ํˆฌ ๊ทผ๋ฌด ์ด์ง€์š”๐Ÿ˜
  • gambar profil
    ๊ฐ•๋ฏธํ˜•
    ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ๋งค์ผ๋งค์ผ ๊ฑท๊ธฐํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์ง์—… ์ด๋‹ค๋ณด๋‹ˆ 
์•ˆ ๋นผ๋จน๊ณ  ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋„ค์—ผ
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ๋น„๋ฅผ ํ”ผํ•ด ๊ทผ๋ฌด ์ž˜ ํ•˜์…จ๋„ค์š”~
์—ญ์‹œ ๋‚ ์”จ์˜ ์š”์ •๋‹˜๋‹ต๋„ค์š”. ๋งŒ๋ณด๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•˜์–ด์˜^^
์ €๋Š” ๋น„์†Œ์‹์ด ์žˆ๋Š”์ค„๋„ ๋ชฐ๋ž๊ฑฐ๋“ ์šค
  • gambar profil
    ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
    ์–ด์ œ๋„ ์ถœ๊ทผํ•ด์„œ ๋ˆ๋ฒŒ๊ณ 
๊ฑท๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ 
1์„2์กฐ๋กœ ์ž˜ ํ•˜์…”๋„ค์š” 
ํ–‰๋ณตํ•œ ์ฃผ๋ง ๋˜์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์š”์ฆ˜ ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ๋ฅ๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ  ์ด์   ์žฅ๋งˆ์ฒ ์ด
๋„๋ž˜ํ•ด์„œ ๋” ๊ทธ๋ ‡๋„ค์—ผ ใ… ใ… 
์žฅ๋งˆ์ฒ ์ด ์ œ์ผ ์‹ซ์€ 1์ธ ์ด์˜ˆ์˜
  • gambar profil
    ๋•ก๋•ก์ด 
    ๊ทธ๋Ÿฌ์…จ๋„ค์š”
๊ฑท๊ธฐ๋Š” ์ผ์ƒ์œผ๋กœ ํ›Œ๋ฅญํ•˜๊ฒŒ ์„ฑ๊ณต์ด๋„ค์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์ด์   ๋งค์ผ๋งค์ผ ๋งŒ๋ณด ์ด์ƒ ๊ฑท๋Š”๊ฒƒ์ด
์ผ์ƒ์ด ๋˜์–ด์„œ ์ฆ๊ฒ๋„ค์—ผ๐Ÿ˜Š