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Kesehatan/Fitness

Berjalan kaki sejauh sepuluh ribu langkah di pagi hari

2025.06.01 11:21
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Pagi hari keluar rumah dan berjalan kaki sebanyak sepuluh ribu langkah, lalu pergi ke gereja, saya sudah berjalan lebih dari lima belas ribu langkah. Melihat bunga-bunga indah di taman saat berjalan, benar-benar menyembuhkan jiwa. Semoga bulan Juni ini juga penuh keceriaan dan semangat.

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komentar 18
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    커넥트
    오전부터 부지런하시네요
만보걷기 수고하셨어요
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      감사와행복
      Penulis
      네 매일아침 건강위해 꾸준하게 실천중입니다 즐건 오후시간보내세요
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    오둥씨 
    주말에도 부지런히 걸으셨군요
길가에 핀 꽃들을 보며 여유롭게 
걸으면 마음이 즐거워지죠^^
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      감사와행복
      Penulis
      네 맞아요 운동하는 공원에 꽃을 예쁘게 꾸며놔서 걸으며 힐링중입니다 즐건 오후시간보내세요
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    비니비니
    예쁜꽃들 보면서 즐거운 걸음 하셨네요
주말 마무리 잘 하세요
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      감사와행복
      Penulis
      네 감사합니다 
잘 마무리하고 이번주도 화이팅중입니다 즐건 오후시간보내세요
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    줄리아
    아침 걷기로 만오천보 걷기 수고하셨습니다 
휴일 잘보내고 계신가요?
편안한 저녁시간 보내세요
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      감사와행복
      Penulis
      줄리아님 감사합니다 
행복한 오후시간보내세요
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    샤이너스
    아침만보 수고하셨어요 
응원합니다
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      감사와행복
      Penulis
      샤이너스님 감사합니다 
즐건 오후시간보내세요
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    mhuii
    만보 수고하셨어요
6월도 화이팅입니다
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      감사와행복
      Penulis
      네 감사합니다 
오후시간 즐겁게 보내세요
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    땡땡이 
    예쁜 꽃들이 화사하게 피어 있네요
아침만보 수고하셨습니다
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      감사와행복
      Penulis
      네 동네공원에 꽃을 예쁘게 조성하놔서 걸으며 힐링하고있어요 감사드립니다
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    쩡♡
    주말 아침 만오천보 수고하셨어요.
6월에도 건강 잘 챙기시고 행복하게
보내시길 바래요.
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      감사와행복
      Penulis
      쩡님 감사합니다 
쩡님도 활기찬 6월 보내셔요
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    H.J
    꽃이 만발하게 예쁘게 많이 폈네요. 만보도 잘 완성하셨네요. 운동 꾸준하게 화이팅 하세요.
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      감사와행복
      Penulis
      네 감사합니다 
꾸준하게 실천하고 건강 잘 챙기겠습니다