logo

Kesehatan/Fitness

Jumlah langkah hari ini

2025.05.26 22:25
memeriksa membatalkan

Belakangan ini ada luka di dalam rumah

Saya berhenti berolahraga pagi selama beberapa hari.

Hari ini sedikit bersolek dan pergi keluar

Ini adalah

ย 

Semoga kalian semua memiliki malam yang nyaman dan indah

๐Ÿซ ๐ŸŒธ๐Ÿ’•Jumlah langkah hari ini

2
0
komentar 8
  • gambar profil
    ์•ˆ๋ ˆ๋ชฌ
    ์›”์š”์ผ ๋งŒ์˜ค์ฒœ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์œผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ง‘์— ํฐ์ผ ์žˆ์œผ์…จ๊ตฐ์š” ๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๊ฐ•๋ฏธํ˜•
    ๊ฑท๊ธฐ์šด๋™ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š” 
์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
  • gambar profil
    ์˜ค๋‘ฅ์”จ 
    ๋Œ์— ์ƒ์„ ์น˜๋ฅด์…จ๊ตฐ์š” ๊ณ ์ƒ๋งŽ์œผ์…จ์–ด์š” 
ํ”ผ๊ณคํ•˜์…จ์„ํ…๋ฐ ๋งŽ์ด ๊ฑธ์Œ ํ•ด์ฃผ์…จ๋„ค์š” 
์‚ผ๊ฐ€ ๊ณ ์ธ์˜ ๋ช…๋ณต์„ ๋น•๋‹ˆ๋‹ค.
  • gambar profil
    ๊ฐ์‚ฌ์™€ํ–‰๋ณต 
    ์ง‘์•ˆ์— ํฐ์ผ์ด์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ๋งŒ์˜ค์ฒœ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ฆ๋ฐค๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ์ƒ ์น˜๋ฅด๋Š๋ผ ๊ณ ์ƒํ•˜์…จ๊ฒ ๋„ค์š”
๋งŽ์€๊ฑธ์Œ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
  • ์ฉกโ™ก
    ์›”์š”์ผ ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”.
๊พธ์ค€ํ•œ ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ๋ฃจํ‹ด ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 
ํŽธ์•ˆํ•œ ๋ฐค ๋˜์„ธ์š”.
  • gambar profil
    ๋•ก๋•ก์ด 
    ๋งŽ์ด ๊ฑธ์œผ์…จ๋„ค์š”
ํ•˜๋ฃจ ๊ฑด๊ฐ•๊ฑธ์Œ ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
  • ๊ตฟ๋งจ
    ๋งŒ๋ณด ๊ฑธ์Œ, ์ง„์งœ ๋Œ€๋ฐ•์ด์—์š”! ๐Ÿ˜ ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ฑท๊ธฐ๋กœ ๊ฑด๊ฐ• ์ฑ™๊ธฐ์‹œ๋Š” ๋ชจ์Šต์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋ฉ‹์ ธ์š”. ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ํž˜๋‚ด์„ธ์š”! ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ๐Ÿ™Œ๐Ÿ’•