logo

Kesehatan/Fitness

๐ŸŒ„ Jalan kaki seribu langkah dan olahraga pagi hari ini juga ๐ŸŒ„

2025.04.11 08:39
memeriksa membatalkan

๐ŸŒ„ Jalan kaki seribu langkah dan olahraga pagi hari ini juga ๐ŸŒ„Saat pulang setelah berolahraga hari ini, sinar matahari menyinari

Sangat-sangat berkilauan sekali.

ย 

Besok lusa akan ada hujan.

Hari ini hari yang hangat dan indah, penuh kebahagiaan

Semoga hari Anda menyenangkan๐Ÿค—๐ŸŒธ๐Ÿค—๐ŸŒ„ Jalan kaki seribu langkah dan olahraga pagi hari ini juga ๐ŸŒ„

1
0
komentar 11
  • ์€ํ•˜์ˆ˜
    ์ƒˆ๋ฒฝ์— ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š” 
๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง ์˜ˆ์œ ํ–‡์‚ด๋„ ๋ฐ›๊ณ  ์ข‹์€ ์•„์นจ์ด๋„ค์š” ์ฆ๊ฑฐ์šด ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
      Penulis
      ๋„ค~^^๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐ŸŒธ
์šฐ๋ฆฌ๋‹˜๊ป˜์„œ๋„ ํ–‰๋ณตํ•œ  ๊ธˆ์š”์ผ 
ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š” ๐ŸŒธ๐Ÿค—๐ŸŒธ
  • gambar profil
    ๋•ก๋•ก์ด 
    ์ƒˆ๋ฒฝ์— ์ผ์ฐ ๋‚˜๊ฐ€์…จ๋‚˜๋ด์š”
์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
์กฐ๊ธˆ ์—ฌ์œ ๋กœ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์‹œ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋„ค์š”ใ…Žใ…Ž
    • gambar profil
      ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
      Penulis
      ๋„ค~^^๊ณ ๋ง™์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๐ŸŒธ
๋„ค ^~^์šธ๋‹˜ ๋ง์”€ ๋˜๋กœ ์˜ค๋Š˜ํ•˜๋ฃจ
์—ฌ์œ ๋กœ ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ผ๊ป˜์š”.

์šฐ๋ฆฌ๋‹˜๊ป˜์„œ๋„ ์—ฌ์œ ๋กญ๊ณ   ์ฆ๊ฑฐ์šด
๊ธˆ์š”์ผ ํ•˜๋ฃจ๋˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ™ 
๐ŸŒธ๐Ÿค—๐ŸŒธ
  • gambar profil
    ์˜ค๋‘ฅ์”จ 
    ์ข‹์€ ์•„์นจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๋‹˜ ๐Ÿ˜
์˜ค๋Š˜๋„ ์ผ์ฐ ๋งŒ๋ณด ์™„๋ฃŒํ•˜์…จ๋„ค์š”
๋‚จ์€ ์‹œ๊ฐ„์€ ์ผ์ƒ์†์— ์ž‘์€ ํ–‰๋ณต์„ ์ฐพ์•„๋ณด์„ธ์š”.
    • gambar profil
      ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
      Penulis
      ๋„ค~^^๋ฐ˜๊ฐ‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿค—.
์˜ค๋Š˜ ์ผ์ฐ ๋ฐœ๊ฑธ์Œ ์ฃผ์…”์„œ ๊ณ ๋ง™์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
์šฐ๋ฆฌ๋‹˜๊ป˜์„œ๋„  ๋”ฐ์‚ฌ๋กœ์šด ํ–‡๋‹˜์ฒ˜๋Ÿผ
๋ฐ์€ ๊ธˆ์š”์ผ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์‹ญ์‹œ์š”๐ŸŒธ๐Ÿค—๐ŸŒธ
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ์ข‹์€์•„์นจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค
์˜ค๋Š˜๋„ ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์„๊ฑฐ ๊ฐ™๋„ค์š”
ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”
๋งŒ์‚ผ์ฒœ๋ณด๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”
  • gambar profil
    ๊น๋ฐ๋˜๊นŒ
     ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋ถˆ๊ทผ๋‚ ~ ๊ฑด๊ฐ•์„์œ„ํ•ด ์ƒˆ๋ฒฝ ๊ฑท๊ธฐ์šด๋™
 ์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์œผ์…ง์–ด์š”
 ํฌ๊ทผํ•œ ๋‚ ์”จ ํ–‰๋ณตํ•œ ์ผ๋งŒ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋˜์„ธ์š”
  • ์ฉกโ™ก
    ์ƒˆ๋ฒฝ ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”.
๊ฑท๊ธฐ๋กœ ์ƒ์พŒํ•˜๊ฒŒ ์•„์นจ ๋งž์ด
์ž˜ํ•˜์…จ๋„ค์š”.
  • gambar profil
    ์ค„๋ฆฌ์•„
    ์•„์นจํ˜• ์ธ๊ฐ„์ด์‹œ์ฃ ?
์•„์นจ ์ผ์ฐ ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ๋„ ๋๋‚ด์‹œ๊ณ 
์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”
์—ฌ์œ ๋กœ์šด ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์ง€์˜๋„์˜
    ์ƒˆ๋ฒฝ์— ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ๋งŽ์œผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
์ฆ๊ฑด ๊ธˆ์š”์ผ๋˜์„ธ์š”