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Latihan hari Kamis selesai~

Akhir-akhir ini cuacanya sangat bagus, jadi cocok untuk berolahraga.

Saya selesai berjalan sepuluh ribu langkah dan naik tangga sesuai rutinitas kesehatan pagi saya lebih awal.

Karena cuaca diperkirakan akan hujan akhir pekan ini, sebaiknya semua orang melakukan jalan-jalan atau olahraga sebelum itu.

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komentar 11
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    캐시닥이요
    요즘 날이 참 좋다보니
    걷기에 너무 기분이 좋아요^^
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    땡땡이
    오늘 날씨 좋네요
    햇살도 강하지 않고 걷기 좋아요~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    그러게요 주말에 비소식이 있네요
    수산물시장에도 가야 되는데
    오늘은 화창하게 운동 많이 하세요
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    비니비니
    루틴대로 만보걷기와 계단오르기 잘 마무리 하셨네요
    요즘 날이 좋아서 걷기가 좋지요 
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    강미형
    운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 은하수
    만보걷기와 계단오르기 수고하셨어요 
    주말에 비소식이 있군요 
  • Jsk
    네, 특히 주말에 비 올 때는 꼭 운동을 주중에 많이 해야 되는 게 좋은 거 같애요
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    보통아이
    운동하시느라 수고하셨습니다 
    주말에 비 소식 있군요
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    아프지말자
    루틴대로
    움직인다는것이
    얼마나힘든데
    그걸계속하시는거는
    대단한겁니다
    계속루틴지킬수있길
    바랍니다^^
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    감사와행복
    목요일 만보걷기와 계단오르기 수고하셨습니다 
    걷기좋은 날씨지만 미먼이 나쁨이라 불편하시지 않았나요 즐건 저녁시간되세요 
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    켈리장
    저도 오늘 일찍 다녀왔어요
    주말엔 날이 흐려질 모양이네요