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술이 칼로리가 높지요.. 대신 다른걸 마셔보세요~
Saya biasanya tidak suka minum berlebihan.
Sejak suatu hari, setelah menyelesaikan hari kerja, saya minum satu kaleng bir.
Sedang menghilangkan kelelahan.
Saya rasa tidak baik sering minum bahkan satu kaleng sekalipun
Saya harus mencoba menguranginya sedikit.
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komentar 21
- 사라사
아주 좋은 목표이시네요^^ 아무리 적은양의 알콜이라도 간이 해독하는 데는 3~4일이 걸린데요 간에도 무리가 되는 거고 알콜이 살이 많이 찐다고 하니깐 이김에 줄이시길 응원합니다^^
- 엄세정
금주도전!!! 홧팅입니다
- 우아하기
아 금주는 정말 힘들 것 같아요 제가 맥주나 커피 끊을 자신이 없어서 금연 강요를 못하겠네요 ㅋㅋ 응원합니다!
- 금은쪽이맘
저도 어느 순간부터인가 1일 1맥 실천하고 있더라고요 ㅠㅠ 저도 줄여야겠어요 함께 화이팅해요
- 설송
맥주를 자주마시면 건강을 해친데요. 쏘주를 마시면 내부 소독이 된다는 황당한 주장.
- 인프리
금주 도전 화이팅!!! 하루 한캔도 습관이 되면 안좋을거 같아용. 불금 금요일만 마신다거나 하는거로 바꿔보세요~
- 하트
그렇지요. 많이는 아니어도 자주 마시는건 좋지 않지요
- HJ
지친 하루를 달래는 유일한 낙인데 어떡해요.. 그래도 건강해지기 위해서는 과감하게 도전.
- 트윈스1
일주일에 두 번 정도만 드셔보세요. 매일 술을 먹는건 좋지 않을것 같아요. 금주 성공 꼭 하세요.
- 바다사랑태양
아무리 적은 양이라도 날마다 술을 마시는 것은 건강에 아주 나쁘죠. 제 친구가 날마다 맥주 1캔씩 혼술하다 결국 최장염으로 병원에 입원했었는데, 병원 의사선생님께서 다시 술을 입에 대면 최장암으로 죽을 수 있다고 했다네요...ㅠㅠ 절대로 날마다 술마시지 마시고, 금주 성공하시길 응원합니다...^^
- homi
ㅇ응원합니다 맥주 한캔을 대체할 다른 습관을 들이시는 걸 추천해요 산책을 나간다거나~~뭐 그런것들요
- 호떡
알콜줄이기 응원드려요
- 유가연
요즘 날이더워서 더 맥주다 땡기는거같아요술줄이기 화이팅입니다
- 정은이~♡
금주 응원합니다 습관되기전에 끊으시길 응원합니다
- 다우니향기
자주마시는건 당연 안좋지요ㅜㅜ 힘드시겠지만 잘 줄여보시길 바래요
- 이하린
술을 ㄷㅐ체할 만한 음료를 찾아보세요 술 마실때처럼 시간을 가지면 스트레스 풀려요
- 지폐메이커
좋은 생각 입니다!!! 금주로 건강해져 봅시다!!
- 펭하잉
저도 하루에 맥주 1캔으로 소소하게 버티고 있는데 그것도 줄여야하나 고민이네요
- 임★선
잘했어요.. 건강은건강할때지켜야된대요.. 그마음변치마시고요.. 화이팅입니다