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Bagaimana cara berhenti merokok?

Seperti judulnya

Bagaimana cara berhenti merokok?

Saya tahu bahwa suami merokok sebelum menikah.

Tapi saya menikah dengan janji akan berhenti merokok setelah menikah.

Bahkan setelah sepuluh tahun, saya tidak berencana untuk berhenti.ㅡㅡ Terutama saat minum alkohol, sepertinya saya tidak bisa menahan diri. Bagaimana saya bisa berhenti merokok? Sangat frustrasi, sungguh.

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komentar 19
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    이카루스
    저랑 너무 같은 상황이네요 ㅜ
    금연은 진짜 어떻게 시켜야 할지 너무 고민이에요
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      Penulis
      그렇게 담배를 안 피는 게 힘든가 봅니다. 특히나 술 마시고 나면은 정말 참기 어려워하더라고요. 에휴
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    지미니향기
    근데 진짜 담배는 자기자신이 느끼는게 있어야 끊어요
    어쩔수가 없어요... 의지 문제가 아니더라구요
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      Penulis
      담배를 끊는 게 아니라 그냥 참는 거라고 하더라고 주변에 담배피다가 사람들에게서 들은 말입니다.
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    레몬
    담배 끊기가 힘들죠 약속은 지켜야죠~~~ 이론
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      Penulis
      결혼전에 한 약속이 무슨 소용이 있을까 싶네요. 참 어쩔 수 없는 거 같습니다. 건강을 챙겨야지요.
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    임 지연
    힘드시겠어요
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      Penulis
      아무래도 제가 담배를 많이 극혐 하다보니 더 힘든 것 같습니다. 정말 담배 없는 세상에서 살고싶어요.
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    정마담
    본인이 끊지않음 절대 못끊어요..
    잔소리함 스트레스받아 더핀다는 말 연애할때 듣고 끊으라소리 않했는데 무슨맘인지 18년이지난 어느날 끊었어요~
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      Penulis
      맞네요 잔소리하니까 더 스트레스 받아서 핀 거 같기도 해요. 18년 지나고 나서 끊으셨다니 정말 다행입니다.
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    저스틴
    금연 쉽지 않은가봐요
    의지 부족이죠 뭐 
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    이수진
    담배 못끊더라구요
    저희 남편도 새해만 되면 매번 금연약속 하는데 한달을 못지켜요
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    있잖아요오
    금연은 자기가 맘먹지 않는 이상 못 끊어요...
    밖에 나가서 누굴 만났는데 담배피는 사람이다...그럼 무조건 같이 담배 피거든요...모든 유혹을 다 뿌리치고 끊으려면 자기가 맘 먹어야해요;;;
    저희 아버지는 하루에 1갑이상씩 피다가 임플란트 하면서 끊었어요
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    우아하기
    ㅠㅠ금연은 진짜 힘든듯요
    울남편도 애 어릴때까진 안피우더니.
    얼마전부더ㅠ
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    다 괜찮아
    옆에서 아무리 얘기해도 본인의지 없인 힘들어요. 저희 남편은 검진받고 끊더라구요.
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    해설사
    제 주변에는 가족이 폐암에 걸린걸 보고 나서야 끊더라구요
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    바다사랑태양
    금연은 정말 힘든 것 같습니다. 금연하다가도 술 마시면 다시 생각난다고 합니다.
    주위 분들을 보면 모두 몸에 병이 생겨 입원한 뒤에 금연하더군요...ㅠㅠ
    그만큰 힘든 듯 합니다...ㅠㅠ
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    케이스
    금주 금연은 스스로의 계기가 필요하다고 생각해요.
    십년이나 됐다면 애가있어도 피웠다는 건데 답이 없네요.
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    유가연
    저희남편은 애기가질 준비하니까 끊더라구요 보건소 금연클리닉 요즘 잘되어있어요 한번 보내봐요