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Papan Bebas

Dengan berjalan kaki

2026.04.09 15:36
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Latihan aerobik dan latihan menggunakan peralatan melalui jalan kaki di dalam ruangan.

Saya memastikan untuk melakukan beberapa latihan kekuatan.

 

Dengan berjalan kaki

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komentar 10
  • 작누💓
    비가오는날 실내에서 운동 잘 해주셨네요 
피로회복잘 풀어주시고 편안한 휴식하세요
    • 쩡♡
      Penulis
      실내 운동으로 건강한 시간 잘 보내고 왔어요
즐거운 저녁 되세요
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    담율로
    러닝머신 이용하셔서 걷기운동
아주 굿입니다
    • 쩡♡
      Penulis
      건강을 위해 아침은 또 꼭 챙겨 주네요
감사합니다
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    원희
    헬스장에서 걷기와 기구운동으로
유산소와 근력까지 잘 챙기셨네요
    • 쩡♡
      Penulis
      근력운동도 챙겨줘야 좋네요
감사합니다. 편안한 밤 되세요.
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    보통아이
    운동하시느라 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
    • 쩡♡
      Penulis
      꾸준한 운동으로 건강챙기네요
감사합니다
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    아침햇살77
     걷기는 건강을 만드는 마법 같은 시간이죠.
실내걷기  잘하셨어요.
    • 쩡♡
      Penulis
      걷기 운동으로 건강 잘 챙기고 왔어요
감사합니다