์์ง์๋น
์ถ์ ๊ณ๋์ผ๋ก ๋จ๋ฐฑ์ง ๋ณด์ถฉํ์๊ณ ๋์ ๋ก ๊ธฐ์ต๋ ฅ ๊ฐํด์ ์น๋งค ์๋ฐฉํ์ จ๋ค์ ์ ๋์ จ์ด์ ๋ ๋ ํ๊ฒ์
Sarapan terdiri dari telur rebus hangat dan susu kedelai.
Makanlah makanan yang mengenyangkan dan berolahragalah di pagi hari.
1
0
komentar 5
- ์นด์์คํ์1015
์ถ์๊ณ๋๊ณผ ๋์ ์์ฑ๊ธฐ์ จ๋ค์ ๋ ๋ ํ๊ฒ ์ด์
- ์ดํ์ง
๋ฐ๋ปํ ๊ณ๋๊ณผ ๋์ ์ฑ๊ฒจ๋์๊ณ ์ด๋ ์ ๋ค๋ ์ค์ จ์ง์^^ ์ข์ ํ๋ฃจ ๋์ธ์ ๐ฅฐ
- ๋ด์จ๋ก
๊ณ ๋จ๋ฐฑ ๋์ ์ ์ถ์๊ณ๋ ์์ฃผ ๊ตฟ์ ๋๋ค
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
์ ์ฌ ์ ๊ฐ์ ์ญ์ทจ๋ฅผ ์ค์ด๋๋ฐ ๋์์ฃผ๋ ์ถ์๊ณ๋๊ณผ ๋จ๋ฐฑ์ง๋์ ๋์๊ณ ๊ฑด๊ฐ ์ ์ฑ๊ธฐ์ จ๋ค์ฉ