안레몬
자기 전에 옆으로 누워서 핸드폰 늘 했는데 눈에 안좋은거 알면서도 고치기 쉽지 않네요
Melihat ponsel di tempat gelap sambil berbaring tengkurap adalah yang paling tidak baik.
2025.04.02 12:28
memeriksa saran membatalkan
Melakukan menggunakan ponsel sambil berbaring sebelum tidur
Meskipun saya tahu itu tidak baik, sulit untuk memperbaikinya
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komentar 19
- 쩡♡
맞아요. 안좋은 거 아는데 누워서 폰을 보다 잠들긴 하죠 고치는 게 쉽지 않네요.
- 괜찮아
숙면을 취하려면 자기 전 핸드폰을 아예 하면 안 된다고 하더라구요
- 해피혀니
저도 습관처럼 보게 되는 것 같아요 줄여야 겠어요
- 괜찮아
자기 전엔 핸드폰 자체를 하지 않는 게 최선인데 말이에요
- 비니비니
밤에 핸드폰 할때 있는데 누워서 하는거 고쳐야겠네요
- 괜찮아
잘못을 아는 것과 잘못을 고치는 일은 완전 별개의 일이더라구요
- mhuii
알아도 습관이 무섭네요 늦지않게 눈건강 잘 살펴야겠어요 ㅎㅎ
- 괜찮아
눈 건강은 한번 나빠지면 돌이킬 수가 없으니 좀더 조심해야겠어요
- 땡땡이
맞아요 고치기가 힘들지요 노력 해야겠어요
- 괜찮아
한번 습관으로 고착화된 수면 패턴은 고치기가 제일 힘든 것 같아요
- 지영도영
매번 습관처럼하고 있는 안좋은 습관~고쳐야겠어요
- 머랭이
핸드폰은ㅇ 그냥 자주 안보는게 낫겟네요... 제일 어려운일이지만요 ㅠ
- 주여니2
맞아요 눈건강 위해서 좋은 자세로
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
쉽게 고쳐 지지가 않아요 정말 습관이 무서운 거 같애요
- 깐데또까
잠들기전 핸폰 안봐야 하는데. 한번보기 시작하니깐 잠드기전에 꼭 보고 잠드는것 같아요 고쳐줘야겠어요
- 잭라빈3점팡팡
정말 그렇네요 그치만 고치기 넘 어려워요
- 이재철
앞으로는 어두운곳에서 엎드려서 스마트폰을 보지않도록 하겠어요 이렇게 나쁜줄 몰랐어요