Saya merasa sangat sedih dan tidak ingin hidup.

Belakangan ini saya sering merasa sangat sedih dan ingin sekali tidak hidup lagi.

Sepertinya itu karena anak pertama saya sedang membuat saya khawatir.

Setiap pagi membangunkan anak dan mengantarkannya ke sekolah juga sangat melelahkan.

Saya merasa sangat sesak di dada bagian atas sehingga seakan-akan akan mati.

Saya merasa sesak di dada dan hanya bisa menghela napas dalam-dalam.

Saya sangat tidak suka dengan calon suami saya. Saya benar-benar menyesal telah menikah.

Hari ulang tahun pernikahan adalah hari yang paling ingin saya hapus dari hidup saya.

Anak kedua sekarang sudah kelas 6, saya berusaha bertahan sampai ujian masuk perguruan tinggi.

Sejak saat itu, saya akan langsung menjalani proses perceraian.

가까이 있으면 어깨라도 토닥토닥 두드려주고 싶네요. 힘든 일은 여기에 자주 털어놓으세요. 배우자와 살아보고 결혼할 수도 없고 자식이 내 맘대로 되는 것도 아니니 당연히 속상하실 겁니다. 그래도 엄마로서 책임을 다하려고 하시니 존경합니다.

에고 ㅜㅜ 정말 너무 힘드시겠어요. 결혼해서 자녀가 있는 부모로서 백퍼센트 다 마음을 이해할 순 없겠지만 그래도 마음이 계속 가서 댓글 답니다. 지금 이렇게 힘든 상황에서도 용기 내어 마음을 털어놓아주셔서 감사드려요.. 요즘 우울하고 살기 싫다는 생각이 자주 드신다고 하셨는데, 그 마음이 얼마나 무거울지 짐작조차 힘듭니다. 이런 감정 속에서 하루하루를 살아가시는 것이 정말 힘드실 것 같습니다. 첫째아이 때문에 많이 속상하신 것 같네요. 아이가 속을 썩이면 부모로서 너무 힘들고 지치실 수밖에 없습니다. 특히 아침마다 아이를 깨워서 학교 보내는 일이 힘들다는 말씀에 깊이 공감합니다. 매일 반복되는 일상 속에서 이 모든 것을 혼자 감당하시는 것이 얼마나 힘든지 이해합니다. 혹시 가능하다면 주변에 도움을 청해보세요. 친척이나 친구, 혹은 학교 상담 교사와 이야기해보는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 전문가의 도움을 받아보는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다. 그리고 신랑분과의 관계에서 오는 스트레스도 크신 것 같습니다. 결혼생활이 기대와는 달라 많이 실망스러우실 것 같아요. 결혼기념일이 인생에서 가장 지워버리고 싶은 날이라는 말씀에 마음이 아픕니다. 결혼생활이 힘들고 실망스러울 때, 대화가 부족하거나 오해가 쌓이기 쉽습니다. 가능하다면 신랑과 진지하게 대화를 시도해보는 것도 좋을 것 같습니다. 서로의 입장을 이해하고, 문제를 해결하려는 노력이 필요합니다. 그러나 대화로도 해결되지 않는다면, 부부 상담을 통해 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 둘째아이의 수능까지 어떻게든 견디시겠다고 하셨는데, 그 결심도 정말 대단하십니다. 아이들이 자라나는 동안 부모로서의 역할이 얼마나 중요한지 잘 알고 계시니까요. 하지만 그 과정에서 본인의 건강과 행복도 중요하다는 것을 잊지 마세요. 자신을 돌보고, 필요할 때는 도움을 청하는 것이 중요합니다. 건강이 악화되면 더 큰 어려움이 생길 수 있으니, 자신을 먼저 챙기셔야 합니다. 힘들 때는 혼자 고민하지 마시고, 주변 사람들과 이야기를 나누거나 전문가의 도움을 받아보세요. 주변에 이야기할 사람이 없다면, 상담 센터나 심리 상담을 통해 전문가와 대화하는 것도 큰 도움이 됩니다. 캐시닥 커뮤니티에 글을 올려주신 쩌기저별 님의 마음이 조금이라도 가벼워지길 바랍니다. 제가 지금 이 글을 읽고 있는 이 순간에도 얼마나 많은 것을 감당하고 있는지 이해하고 있습니다. 자신을 소중히 여기고, 힘들 때는 도움을 받으면서 조금씩 나아가기를 바랍니다. 항상 마음에 가지고 계실건, 절대 혼자가 아니라는 겁니다..! 힘내세요.!!

결혼에 대한 후회가 많으시군요. 글을 읽어보니 별님 마음이 얼마나 힘드실까 가늠이 되네요. 아이도 속썩이고 남편도 힘들게 하니 만사 귀찮고 우울증도 오고 살기 싫고..하지만 엄마 잖아요 이겨 내셔야죠. 사는 의미를 남편과 아이 에게만 두지 말고 별님 자신에게 두어 보세요. 나를 위해 맛있는것도 사먹고 여행도 가시고 별님이 하고 싶은일을 본인에게 선물 하신다 생각하고 실천해 보셔요. 자신이 행복해야 가정도 세상도 아름다워 집니다.

Psikiatri

Saya merasa sangat sedih dan tidak ingin hidup.