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My knees make noise every time I walk.

There is no particular pain.

But since last year, whenever I walk strangely, I hear a sound from my knee.

It feels like something is a bit off.

When I go to the hospital, they say there are no issues since I seem to be okay.

What should I do in this situation?

I'm afraid to go hiking or walk for a long time because these kinds of situations keep happening.

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komentar 15
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    트윈스1
    저희 어머님도 걸을 때마다 골반쪽에서 소리가 나는 거 같다고 정형외과 가서 진료를 받았는데 의사선생님은 괜찮다고만 하시네요.
    그래도 안나던 소리가 날 때는  안좋은거니 걷기운동을 조금 줄이는 게 어떨까요?
     
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    햄찌
    저도 그래요ㅜㅜ
    스트레칭을 자주해야겠습니다
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    사팔
    무릎에 소리가 나면 안좋지요 
    계속 불편하시면 다른 큰 병원으로 가서 진료 받아 보세요 
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    마요네즈
    ㅈ찜질 같은거 잘해주면 도움이 된다고 하더라고요..근데 저도 통증 없으면 괜찮다고 그러더라구요
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    초보아줌
    신경쓰일정도이시면 좀 쉬시는것도 괜찮을거 같아요.
    걷지는 마시고.. 무릎근육 운동을 해주세요.. 앉아서.. 
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    영♡
    저두 그래요 자주는 아니고 가끔요 ㅎㅎ 무릎이 딱히 아프지도않는데 딱딱 거려요
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    베리스트로베리
    나이가 드니 저는 조금씩 그렇던데 
    소리가 심하면 가봐야할꺼 같아요
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    수우이
    저도 어긋나는 느낌 뚝뚝거리는 것 같아요. 이럴땐 다리 쉬어 주는 편이에요
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    아몬드봉봉
    저도 가끔 그러는데 아프지는 않아서 그냥 있어요 ㅠㅠ 좀 더 쉬어주는 정도로 끝인데 뭘 하면 좋을까요 
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    사라사
    저도 간혹 이런적 있었는데 골반이 돌아갔으면 이럴수 있더라구요,스트레칭 추천합니다
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    lsy
    네 그런 증상이 나타나면 등산은 진짜 안될것 같습니나 
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    봄봄
    저도 소리나는데 아프지않으면 괜찮다고해서
    괜찮은지 알았는데 아닌가봐요ㅠ
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    꿈굽는사람
    걷는데 문제가없으면 괜찮데요
    통증이 있으면 문제죠
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    강아림
    저도 통증이 잇거나 한적은 한번도 없는데 소리가
    거슬니네요
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    민트홀릭
    뚝뚝 소리가 나시는거에요?? 
    사진 한번 찍어보시는거 어떠세요??