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Mi fa molto male la spalla ultimamente ㅠㅠ

Ultimamente mi fanno molto male le spalle ㅠㅠ

Mi fa molto male come se fosse un forte indurimento ㅠㅠ

Quando ho fatto il massaggio, mi sono sentito come se avessi i dolori muscolari e sono durati circa 2-3 giorni...

Questa volta penso di andare in ospedale e fare un po' di fisioterapia.

Non sono mai stato dolorante alla spalla... ma il dolore è così scomodo e difficile da sopportare.

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komentar 14
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    라라리
    어깨가 생각보다 아프면 불편하더라구요ㅠ
    금방 나아지실거예요
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      강미뇽
      Penulis
      정말 그렇네요 ㅠㅠ 어깨 아파본적이 없어서...진짜 생활이 불편해요
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    로또2등당첨
    수시로 어깨를 자주 풀어주면 괜찮지 않을까요 
    스트래칭 같은거 자주 해야겠어요 
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      강미뇽
      Penulis
      요즘 스트레칭 도와주는 쿠션 같은거 팔던데 한번 사볼까싶어요 ㅎㅎ
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    aettaett
    어깨가 아프면 생활하기 불편하니 물리치료 꼭 받아보세요. 받아봐도 아프시면 병원 가보시구요
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      강미뇽
      Penulis
      그니깐요 ㅠㅠ 생각보다 너무 불편하네요.. 아픈것도 아픈건데 생활이 너무 불편해요
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    쵸리쵸리
    저도 요즘 어깨랑 허리가 너무 아파서 
    병원 가야하나 생각 중이네여
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      강미뇽
      Penulis
      전 허리 아픈건 자궁 문제라 답 없다 하더라구요 ㅠㅠ
      어깨 아픈건 처음인데 정말 너무 불편해요
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    람라미
    어깨아프면 힘드시죠 ㅜㅜ 자세도 중요한 거 같아요~
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      강미뇽
      Penulis
      평소 자세가 좋지 않았나...반성해봅니다 ㅠㅠ
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    정혜림
    저도 어깨가 자주아픈데  운동이랑 
    스트레칭 자주해주면 좀 낫더라구요ㅎㅎ
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      강미뇽
      Penulis
      저는 어깨 아픈게 처음이라.....정말 불편하네요;; 스트레칭 도와주는 쿠션 팔던데 한번 사봐야겠어요
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    한승룡
    어깨는 진짜 조심하셔야해요!
    일단 절때 무리마시고 큰병원 한번 가보시는거 추천드려요.
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      강미뇽
      Penulis
      네네. 지금은 물리치료 받고 괜찮아졌는데 계속 아프면 큰 병원 가볼께요~ 감사합니다